Płynne złoto – Dr Gaja olej z czarnuszki i kapsułki

Jak już pewnie zauważyliście, słabość do natury mam nie tylko w kwestii kosmetyków. Jestem wielką fanką zdrowej kuchni i naturalnych metod wsparcia naszego organizmu. Uważam, że zapobieganie i profilaktyka to klucz do sukcesu. Na szczycie mojej zdrowej listy specyfików, których regularnie używam jest olej z czarnuszki. Ciężko mi go nazywać suplementem bo wielu osobom, kojarzą się one źle. Czarnuszka to czysta moc natury, o której żartobliwie mawia się, że leczy wszystko oprócz śmierci. I muszę przyznać, że jest w tym sporo prawdy.

Olej z czarnuszki – jak to się zaczęło?

Pierwszy raz usłyszałam o nim na spotkaniu blogerek prawie 10 lat temu. Temat omawiany był stricte kosmetycznie – olejowanie włosów, leczenie trądziku, egzemy, łagodzenie AZS. Brzmiało nieźle! Do tego sama nazwa mi się spodobała. Zaczęłam szukać szerszych informacji o tych malutkich, czarniutkich ziarenkach i okazało się, że lista zalet jej stosowania jest dosłownie ciężka do ogarnięcia. A co najważniejsze – bardzo wiele z nich jest potwierdzonych badaniami naukowymi. Ciężko było mi się zmobilizować do picia oleju więc początkowo faktycznie stosowałam tylko kosmetycznie. Olej faktycznie pięknie łagodził zmiany skórne, szczególnie te na skórze głowy. Gdy jednak nawracające przeziębienia dały mi w kość postanowiłam wypróbować także wewnętrznie. Od kilku lat od jesieni rozpoczynam suplementację, teraz razem z moją córką. Pewnie fani Pana Tabletki doskonale znają temat budowania odporności u dzieci przy pomocy „rubinowego miodku” – nas właśnie ta metoda jest grana 🙂

Dr Gaja olej z czarnuszki – właściwości

Tym razem wybrałam olej z czarnuszki Dr Gaja. Oczywiście zimnotłoczony i nierafinowany. Moje dziecko pije dziennie pół łyżeczki zmieszane z domowym syropem z czarnego bzu. Ja 1-2 łyżeczki. Budowanie odporności to nie jedyny mój cel.

Co robi olej z czarnuszki?

• poprawia profil lipidowy czyli obniża „zły” cholesterol, a podnosi „dobry”, ma działanie przeciwzapalne,
• antybakteryjne,
• łagodzi astmę i wspiera leczenie alergii,
• łagodzi RZS,
• działa przeciwgrzybiczo,
• przeciwwirusowo i przeciwpasożytniczo.

Wymieniać można jeszcze długo. I nie są to jakieś czary-mary, a potwierdzone naukowo właściwości. Linki do badań można bez problemu znaleźć w Internecie.

Owszem, początkowo ciężko przyzwyczaić się do smaku bo jest wyrazisty i hmmm… pikantny? U mnie jednak mieszanie z domowym syropem z czarnego bzu czy syropem malinowym robi robotę, a moje dziecko wręcz domaga się swojego „drinka” na odporność.

Ale.. ale… co z trzecim domownikiem czyli moim mężem? To oporny tym i w żaden sposób nie idzie go namówić na kieliszeczek oleju tak jak mnie na whisky ( brrr…), znalazłam jednak i na niego metodę.

Kapsułki z olejem z czarnuszki Dr Gaja

I to jest rewelacyjny sposób na wszystkich, którzy mówią „czarnuszka? bleee”. Kapsułki od Dr Gaja to tylko żelatynowa otoczka i czysty, zimnotłoczony olej z czarnuszki. Mi akurat picie oleju zupełnie nie przeszkadza, ale dla wszystkich zabieganych to wygodna forma. Tym bardziej, że łatwo zabrać ją ze sobą. Dla mnie wielkim plusem jest fakt, że nie mamy tu żadnych dziwnych dodatków, więc nic nie paskudzi nam dobrego działania oleju. Dzięki kapsułkom wreszcie udało mi się przeciągnąć męża na czarnuszkową stronę mocy.

• 

• 

• Butelka oleju z czarnuszki Dr Gaja mieści 250 ml – cena to niespełna 40 zł.
• Kapsułki z olejem z czarnuszki Dr Gaja to zaś 120 kapsułek/500 mg – 33 zł

Na moim Instagramie już kilka razy mogliście czytać o czarnuszce, kto nie widział to zapraszam na profil. Moim zdaniem naprawdę warto pokochać naturę, bo niestety im dalej od niej odchodzimy tym gorsze ma to konsekwencje dla naszego zdrowia.

A Wy znacie olej z czarnuszki? Może również macie swoje sposoby na suplementację?

*Post powstał we współpracy z Dr Gaja, zawiera subiektywną opinię o oleju z czarnuszki, który suplementuję od lat.