Jak opanować swój stres – from Plants Less Stress

Są takie historie, do których nie lubi się wracać. Wiem jednak, że pisząc Wam o mojej walce z nerwicą, wielu osobom uświadomiłam, że to choroba z którą nie tylko można, ale i trzeba walczyć. Choć swoją walkę mam za sobą, do od dawna bardzo dbam o swoje zdrowie psychiczne na wielu płaszczyznach. Jedną z nich są suplementy. Ale nie jakieś tam magiczne pigułki, które szumnie zapowiadają, że nasz stres zniknie. Stres nie zniknie bo jest naturalnym elementem codziennego życia. Trzeba się uczyć z nim żyć, rozładowywać negatywne emocje, ale i wspierać. Ja od dawna wybieram adaptogeny ponieważ mają udowodnione medycznie działanie. Idealny kompleks dla mnie znalazłam w kapsułkach od from Plants Less Stress.

from Plants Less Stress – czym się wyróżnia ?

Najprościej mówiąc, to kompleks składników, które w naturalny sposób stymulują nasz organizm do radzenia sobie ze stresem. Jakkolwiek dziwnie to zabrzmi, stres jest nam potrzebny. To fizjologiczna reakcja naszego ciała na różne sytuacje. Choć teraz rzadko zdarza nam się uciekać przed dzikim zwierzem, to poniekąd nadal musimy walczyć tylko z innymi przeciwnikami. Mobilizuje nas do stawiania czoła wymaganiom ale… jeśli trudno nam znieść stresowe sytuacje, nie radzimy sobie z rozładowaniem nadmiaru, jesteśmy ciągle w gotowości i ciężko nam „wrzucić na luz” po całym dniu to warto sięgnąć właśnie po suplement, który w holistyczny sposób podejdzie do naszego problemu. To nie tabletka przeciwbólowa, która działa tu i teraz. To produkt o działaniu długofalowym, który systematycznie stosowany, buduje w nas odporność na niekorzystne skutki stresu.

Nadmiar stresu – konsekwencje u mnie

To właśnie brak umiejętności rozładowania napięcia, kumulowanie gniewu, irytacji plus codzienna gonitwa sprawiły, że mój organizm zaczął się buntować. Pojawił się lęk. A lęk to naczelny kompan nerwicy. To nie poddenerwowanie, nie obgryzanie paznokci, nie rozstrzęsiona postawa – nerwica nie ma nic wspólnego z tymi stereotypami. Ale w połączeniu z objawami somatycznymi jest po prostu koszmarem. Wiele mówi się o depresji, ale to z nerwicą boryka się prawie 40% społeczeństwa, szczególnie tego wysoko rozwiniętego. Dlaczego? Właśnie dlatego, że w porę nie ogarniamy, że w naszym życiu zachwiana została równowaga.

• 

• 

Dlaczego wybrałam from Plants Less Stress

Gdy dostałam propozycję przetestowania preparatu, od razu powędrowałam do składu. Biorąc pod uwagę skończony kierunek studiów jak i parę lat doświadczenia, wiem co chciałabym w nim znaleźć. Adaptogeny są mi znane od dawna, zresztą pisałam Wam np. o Ashwagandzie i o Różeńcu. W preparacie Less Stress znalazłam właśnie m.in. ten drugi, ale to co było dla mnie równie ważne to witaminy B5 i B12. Z czego B12 w aktywnej – metylowanej formie! O moich mutacjach MTHFR też już Wam pisałam ( taki ze mnie zdrowotny ekshibicjonista – link niżej ), a temat jest poważny bo może je mieć ponad połowa społeczeństwa. Oznacza to, że np. zwykły kwas foliowy czy zwykła witamina B12 w swojej niemetylowanej formie nie mogą zostać przyswojone przez organizmy z mutacją. Niedobór witamin z grupy B sprawia, że nasz układ nerwowy nie funkcjonuje poprawnie. Niestety wielu producentów suplementów ( że o lekach nie wspomnę, ale oni jak zwykle zacofani ) w ogóle nie ma o tym pojęcia. Gdy więc zobaczyłam, że Less Stress ma „metyle” to wiedziałam, że jest to firma, która zna aktualne badania i wie co faktycznie działa.

Zobacz też: Mutacje MTHR – co to jest i na co wpływa?

from Plants Less Sress – skład

Jest to produkt o naprawdę wysokiej jakości. Nie mamy tu żadnych śmieci i zapychaczy w składzie, a czysta natura w kapsułce. Do tego faktycznie przebadana formuła. Jeśli poczytacie więcej o adaptogenach to zrozumiecie w czym tkwi ich fenomen.

Dzienna porcja (2 kapsułki ) zawiera:

Rhaponticum carthamoides [ekstrakt z korzenia marala] 300 mg

Gynostemma pentaphyllum [ekstrakt z jiaogulanu] 250 mg

Eleutherococcus senticosus [ekstrakt z eleuterokoka klasycznego] 250 mg

Rhodiola rosea [ekstrakt z różeńca górskiego] 140 mg

witamina b5 [jako kwas pantotenowy] 25 mg

witamina b12 [jako metylkobalamina] 12 mcg

kapsułka z hydroksypropylometylocelulozy

Miniony miesiąc był dla mnie pełen napięcia – mnóstwo zleceń do ogarnięcia, goniące terminy, rodzinne, stresujące sytuacje… Wcześniej już nie raz bym płakała, wściekła się, nie spała i w środku trzęsła się ze wzburzenia. Tym razem sama jestem w szoku, że nie dość że podołałam to wszystko poszło mi jakoś tak sprawniej i spokojniej. A już na pewno nie doświadczyłam mojego zwyczajowego wk*rwa na wszelkie przeciwności. Był to jedyny preparat poza witaminą D, czarnuszką i folianem, jaki zażywałam więc to zdecydowanie jego pomoc.

Opakowanie zawiera 60 kapsułek i wystarcza na miesięczną kurację. Cena to 90 zł, ale w subskrypcji taniej i z darmową dostawą. Nie powiem Wam, że koniecznie musicie to mieć, bo wiecie, że nigdy nie uznaję, że ktoś coś „musi”. Jeśli jednak czujecie, że stres zaczyna Was zjadać, a nie moblizować i brakuje Wam równowagi to warto się zainteresować from Plants.

A jak jest u Was? Macie swoje metody redukowania stresu? Jak odprężacie się bo napiętym dniu?