Jedno spojrzenie

fotografia produktowa i blog beauty&lifestyle

  • Główna
  • Blog
    • Pielęgnacja
      • Pielęgnacja twarzy
      • Pielęgnacja ciała
      • Pielęgnacja włosów
    • Makeup
      • Kosmetyki kolorowe
      • Moje Makijaże
      • Lakiery do paznokci
      • Manicure
    • Zdrowie
      • Suplementy, zioła, kuracje
    • Lifestyle
      • Wnętrza
      • Kuchnia
      • Książki
      • Zapachy
      • Moda
  • Portfolio
    • Fotografia Produktowa
    • Fotografia Plenerowa
  • Oferta i Cennik
  • Kontakt

Akcja mobilizacja i nie ma żadnych wymówek :)

06/06/2015 | 36 komentarzy

Kocham zimę, ale ta ostatni szara, bura, bezmroźna i bezśnieżna wywołała u mnie totalną załamkę. Z radością powitałam pierwsze, dłuższe dni i choć lato nigdy nie należało do moich ulubionych pór roku ( tak, wiem jestem dziwna ) to tym razem wyjątkowo mnie cieszy. Więcej światła=więcej chęci do życia, które trzeba spożytkować. Postanowiłam więc spisać nie gdzie indziej, ale właśnie na blogu, plan na nadchodzące miesiące. Przede wszystkim chodzi mi o kwestie zdrowotne, wiem już co to znaczy bać się poważnej choroby i jeśli mogę zrobić więcej, aby jej uniknąć to po prostu nie mam wymówek.

1. Więcej ruchu. 

Nie jestem typem wiercipięty, w zasadzie moje życie toczy się między pracą, a domem. Wstyd się przyznać, ale więcej siedzę niż chodzę i nie przeszkadza mi to. Nie odbija się to jednak dobrze ani na mojej kondycji. ani na mojej figurze. Cały czas wmawiam sobie, że jak wreszcie wyprowadzimy się z bloku i będę miała własne podwórko, ogródek bla bla bla to będę miała większą mobilizację. Guzik prawda, mobilizację zaczynam od już. Nie od jutra, nie od poniedziałku, a od dziś. Na dobry początek orbitrek. Jak już gdzieś wspominałam, zapłaciłam za niego więcej rat niż ilość razy jakie na nim ćwiczyłam co nagminnie wypomina mi mój facet. Czas udowodnić, że nie była to zwykła fanaberia 🙂

2. Racjonalne podejście do odżywiania.


Nie mogę powiedzieć, że nie zdrowo się odżywiam, wręcz przeciwnie, poza drobnymi grzeszkami typu kawałek ciasta, pączek raz na miesiąc czy chipsy raz na dwa miesiące naprawdę nie mam sobie wiele do zarzucenia. Jem sporo warzyw ( a właśnie nadchodzi na nie najlepszy sezon ), z owocami bywa gorzej, unikam smażenia, nie opycham się pustymi węglowodanami, zawsze jem śniadanie, nie jadam o późnych porach, ale jednak mam co nieco na sumieniu. Przede wszystkim jem nieregularnie. W pracy potrafię przesiedzieć 8 godzin na jednej kawie, są dni że zjadam tylko śniadanie i bardzo skromny obiad, a innego dnia zjadam konia z kopytami i ogonem. Ponieważ obiad jem ok. 16.30 to bywa on już moim ostatnim posiłkiem. Na kolację uwielbiam szklaneczkę piwa, albo dwie… i to wypadałoby zmienić 😀

3. Więcej ryb.


Wszędzie czytam o tym jak ważne są kwasy Omega 3 w diecie i choć naprawdę bardzo lubię ryby to jem je stosunkowo rzadko. Sama nie wiem czym to jest spowodowane, bo przecież to łatwy i szybki obiad, który spokojnie można przygotować na dwa dni. Rozważam także suplementy zawierające olej z kryla, to coś w sam raz na wysoki cholesterol, a ja wiem, że muszę szczególnie dbać o serce.

4. Mniej nerwów


Stres to jedno z najbardziej destrukcyjnych zjawisk w moim życiu. W zasadzie od prawie dwóch lat towarzyszy mi nieustannie, nie chcę zapeszać, ale mam taką cichą nadzieję, że wreszcie uda mi się go ograniczyć. Nie tylko pewne rzeczy ułożyły się po mojej myśli, ale i sama nauczyłam się sobie z nim radzić. Nie mam na to złotego patentu, ale po prostu zauważyłam, że warto cieszyć się nawet płotkami, a nie ciągle wypatrywać szczupaka 🙂

5. Lepsza organizacja czasu

Często mam wrażenie, że marnotrawię czas. Blogowanie tak naprawdę tego nie ułatwia, bo są to godziny spędzone przed komputerem, czasami owocne, a czasami „przesiedziane”, które mogłabym spożytkować zupełnie inaczej. Wielokrotnie zauważyłam, że gdy wrócę z pracy, zjem obiad i od razu zabieram się za jakieś konkretne obowiązki, to nie tylko mam spokój sumienia, ale i lepiej się czuję. Jednym zdaniem – koniec z zamulaniem.

A jak jest u Was? Macie jakieś plany „zdrowotne” na najbliższe miesiące? Czy na razie, tak jak ja, upajacie się przepięknym, długim weekendem? 🙂

Sprawdź też:

W poszukiwaniu inspiracji na podróż poślubną… Batch – przetwory są proste!
Podziel się postem
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter

Komentarze

  1. An J napisał

    06/06/2015 o 18:40

    U mnie długi weekend przebiega pod znakiem pisania prac i nauki na studia…
    Także Ci co mogą, niech odpoczywają 😉

    Odpowiedz
    • JednoSpojrzenie napisał

      06/06/2015 o 20:13

      Znam ten ból, inżynierkę pisałam zimą, ale magisterkę na ostatnią chwilę. Trzeba się przemordować i potem jest już z górki 🙂 Owocnego pisania 🙂

      Odpowiedz
  2. lacquer-maniacs napisał

    06/06/2015 o 18:55

    A ja właśnie zjadłam smażoną kaszankę z cebulką 😛 No i teraz jest mi wstyd 😛 Generalnie też staram sie nie jeść tłusto, późno, nieregularnie, moją bolączką niestety nadal są słodycze… Ale stwierdziłam, że jak mam TE dni, to mi wolno 😛

    Odpowiedz
    • JednoSpojrzenie napisał

      06/06/2015 o 20:16

      No i niech Ci będzie na zdrowie 😀 Ja też lubię, ale ostatnio sama nad sobą straciłam kontrolę, potrzebuję trochę kondycji 🙂

      Odpowiedz
  3. Kingasbox.pl napisał

    06/06/2015 o 19:06

    Odżywianie i ruch, moje utrapienie odwieczne.. wszystko potrafię tylko tego nie potrafię.

    Odpowiedz
    • JednoSpojrzenie napisał

      09/06/2015 o 13:30

      U mnie chyba najgorzej jest z ruchem, jestem sportowym leniem 🙁

      Odpowiedz
  4. robaczeeek napisał

    06/06/2015 o 19:22

    A ja ostatnim czasem oprócz ciągłej rehabilitacji leże z tabletek i czytam 😉 ewentualnie pozwiedzam trochę Wrocław ale to juz rowerem. Oj ja zjadam paczkę chipsów tygodniowo bo lubię garść takich niezdrowych smakolykow na kolacje 😉

    Odpowiedz
    • JednoSpojrzenie napisał

      09/06/2015 o 13:35

      Ojej, to chyba coś przegapiłam. Co się stało? Trzymam kciuki za szybki powrót do zdrowia.

      Odpowiedz
  5. Nie Bieska napisał

    06/06/2015 o 20:10

    Super plan. U mnie niestety cienko, brak mobiluzacji… Ostatnio wróciłam jednak do… skakanki i więcej się ruszam przy pięknej pogodzie 🙂

    Odpowiedz
    • JednoSpojrzenie napisał

      09/06/2015 o 13:37

      Ta odrobina ruchu to i humor i radość i wszystko poprawia 🙂

      Odpowiedz
  6. simply_a_woman napisał

    06/06/2015 o 20:21

    powinnam wziąć z Ciebie przykład 🙂

    Odpowiedz
    • JednoSpojrzenie napisał

      09/06/2015 o 13:45

      Ehhh żeby jeszcze wcielanie w życie było tak łatwe, abym mogła stać się przykładem 🙂

      Odpowiedz
  7. Joa nowa napisał

    06/06/2015 o 22:08

    u mnie będzie podobnie jak u Ciebie 🙂 Oponka rośnie, a jak nie zacznę działać, to już w ogole nie będę mogła na siebie patrzeć…

    Odpowiedz
    • JednoSpojrzenie napisał

      09/06/2015 o 13:46

      No właśnie, a ja w przyszłym roku biorę ślub i tym bardziej chciałabym ładnie wyglądać 🙂

      Odpowiedz
  8. Michał Domański napisał

    06/06/2015 o 22:13

    dobre postanowienia to podstawa 🙂 a widzę, że masz właśnie takie 🙂 trzymam kciuki 🙂

    Odpowiedz
  9. Lucy nails napisał

    06/06/2015 o 22:34

    Mniej nerwów … łatwo powiedzieć …mnie się to nie udaje 🙁

    Odpowiedz
  10. Majlajf napisał

    06/06/2015 o 23:05

    …Czyli wszystko to, co i ja muszę zmienić. Ostatnio staram się jeść zdrowe posiłki w rozsądnych porcjach, ale z systematycznością mam ogromne problemy. Nie ma innej rady – trzeba przyzwyczaić się do jedzenia o określonych porach. Ale jak pomyślę o ruchu to aż mnie skręca, zwłaszcza teraz – latem, kiedy jedyne, na co mam ochotę to siedzieć pod wiatrakiem lub w wannie chłodnej wody 🙂

    Odpowiedz
  11. Megly napisał

    07/06/2015 o 03:48

    Życzę powodzenia dużo 🙂 Czasem taka mobilizacja jest dobra, aby się porządnie zmotywować. Ja też miałam takie postanowienia na obecny weekend i póki co się ich trzymam – był basen, rower, sporo ruchu. Odżywianie też raczej zdrowe 🙂 Pozdrawiam 🙂

    Odpowiedz
  12. Anonimowy napisał

    07/06/2015 o 07:57

    Ruchu mam az zanadto hihi pracy tez ryby jem w każdych ilościach nie lubie mięsa a jesli juz dopomina sie o niego organizm to tylko kurczak warzywa zjem w każdej ilości nawet surowe z owoców nie jem cytrusów nie moge za to sezonowe a w szczególności jagody w każdej ilości mozna by rzec hurtowo stres ja nauczyłam sie nad nim panować a miałam i mam dużo stresu
    Choroba wiem jak to jest gdy nie wiesz co dalej i w ktora stronę ruszyć z mniejszych plotek trzeba sie cieszyć a nie czekać na szczupaka hihi fajne określenie ale do mnie tez pasujące w końcu jestem Corka i wnuczka Śp wędkarzy dziadek i tato wędkowali ale juz ich z nami nie ma wiec kochana naucz sie panować nad stresem tak jak ja mniej chmur na niebie wiecej słońca małymi rzeczami sie trzeba cieszyć jak mozesz komuś sprawić radośc nie oczekując nic w zamian to jest dla mnie radość a my moze spotkamy sie kiedy następnym razem bede w pl buziaki Gosia

    Odpowiedz
  13. Geometry of Nature napisał

    07/06/2015 o 08:16

    Kochana – trzymam kciuki!!! Ja powoli wychodzę na prostą – praca w ciągłym ruchu, mniej nerwów – zaczęłam otaczać się fajnymi ludźmi 🙂 Patrząc na ilość obowiązków – czasowo jestem dość dobrze zorganizowana. Alkohol pijam, mniej więcej raz na dwa tygodnie (winko z mężem). Chyba największy problem mam z dietą… lubię zdrowe jedzonko ale liczne grzeszki często i gęsto wygrywają. POWODZENIA MartuŚ 😀

    Odpowiedz
  14. Beatrice napisał

    07/06/2015 o 11:31

    Ja zdecydowanie musze zacząć się wiecej ruszać. Świetny post

    Odpowiedz
  15. Turkusoowa napisał

    07/06/2015 o 13:49

    Trzymam kciuki żeby wszystkie punkty zostały spełnione 😀
    U mnie też pasowałoby lepiej się odżywiać i więcej ćwiczyć…poza tym nic zmieniać nie zamierzam 🙂

    Odpowiedz
  16. KosmetykoFanki napisał

    07/06/2015 o 17:25

    Też mam kochana orbitrek i też kurcze mi leży 🙁 Idę zaraz pobiegać choć tak bardzo mi się nie chcę to wiem ,że warto 🙂

    Odpowiedz
    • JednoSpojrzenie napisał

      09/06/2015 o 13:30

      Efekty nie są szybkie, ale jak zaczynają się pojawiać to są super i do tego są długotrwałe. Dla mnie to super sport bo nie obciąża bardzo serca i stawów 🙂

      Odpowiedz
  17. An gie napisał

    07/06/2015 o 17:48

    Ja właśnie zrealizowałam postanowienie "więcej ruchu" i chyba faktycznie dobrze byłoby to wprowadzić w życie na stałe 🙂

    Odpowiedz
    • JednoSpojrzenie napisał

      09/06/2015 o 13:28

      Oj tak, ja w zeszłym roku się tak zmobilizowałam i efekty były świetne. Więcej energii, radości, a i figura lepsza, ale potem znów olałam sprawę 🙁

      Odpowiedz
  18. Syla napisał

    07/06/2015 o 22:14

    Taki plan i mnie by się przydał, ale nie wiem kto by go za mnie wcielił w życie 🙂

    Odpowiedz
    • JednoSpojrzenie napisał

      09/06/2015 o 13:28

      Ja się mobilizuję, najgorzej mi idą te regularne posiłki 🙁

      Odpowiedz
  19. żaneta serocka napisał

    08/06/2015 o 09:18

    Ja kocham wiosnę. Zimą wchodzę w zimowy sen, depresyjny nastrój. Latem pracuję po 12-14 godzi więc ciężko o wolny czas. Postaram się lepiej dysponować krótkimi chwilami wolności i znałeś też momenty na relaks. Powodzenia

    Odpowiedz
    • JednoSpojrzenie napisał

      09/06/2015 o 13:27

      No ja od dwóch lat właśnie z zimą mam podobnie, tym bardziej że u mnie jest totalnie bezśnieżna, szara, bura i ponura. Lato widzę jest u Ciebie bardzo pracujące, jeśli mogę wiedzieć to jaka branża?

      Odpowiedz
  20. malwina dobosz napisał

    08/06/2015 o 09:28

    Widze ,ze toje postanowienia czerwcowe sa bardzo podobne do moich noworocznych. U mnie tez kuleje regularność posiłków. I chyba to jest najgorsze, bo jak mawia moja mama-biolog jak jemy nieregularnie to organizm przestawia sie na magazynowanie wszystkiego co zje. jemy mało a rozmiar rośnie. U mnie było odwrotnie jak chodziłam do pracy to jadłam reglanie bo byłam zmuszona cos zjeść przed wyjściem bo bym do 9 nie wytrzymała. ''Więcej ruchu'' popieram serdecznie. Ja zaczęłam od ciwczen na youtubie Które powtarzam w zaciszu domowym ,pol h zawsze sie znajdzie:)

    Odpowiedz
    • JednoSpojrzenie napisał

      09/06/2015 o 13:25

      No dokładnie, ten mechanizm właśnie tak działa. Głodzony organizm myśli, że musi wszystko zmagazynować a gorsze czasy. Strasznie dla mnie trudna jest ta regularność. Śniadanie to w sumie jedyny regularny posiłek w moim przypadku bo jem je zawsze przed wyjściem do pracy.
      Też doszłam do wniosku, że bez przesady z tym " nie mam czasu" godzina dziennie to naprawdę nie jest masakra i jakoś ją muszę wygospodarować 🙂

      Odpowiedz
  21. Colourful Vanity Case napisał

    08/06/2015 o 16:32

    słowo pisane bardziej mobilizuje do działania 🙂 a publiczne już w ogóle 🙂 Zatem trzymam kciuki 🙂

    Odpowiedz
    • JednoSpojrzenie napisał

      09/06/2015 o 13:22

      Właśnie tym się kierowałam, że jak tutaj to napiszę to będzie mi wstyd jeśli nie poczynię żadnych postępów. Z regularnością posiłków trochę kicha, ale na orbitreku zasuwam 🙂

      Odpowiedz
  22. Jaskółcze Ziele napisał

    07/07/2015 o 06:40

    Widzę, że Ty też jesteś wielbicielką zupy chmielowej na kolację 🙂 U mnie zdecydowanie przydałoby się więcej ruchu, do tego chciałabym przez wakacje przeczytać ogromną ilość książek – zawsze w wakacje nadrabiam to, czego nie przeczytałam w roku akademickim… Generalnie z książkami idzie mi znacznie lepiej 😀

    Odpowiedz
    • JednoSpojrzenie napisał

      09/07/2015 o 21:31

      U mnie chyba też z książkami najlepiej, bo zupa chmielowa na kolacje jak była tak i jest 🙂

      Odpowiedz

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Zapraszam Cię w świat kosmetyków, książek i zdrowego stylu życia. Hasło „dobry skład” to moja myśl przewodnia, choć czasami przecież warto zgrzeszyć.

czytaj dalej

  • Bloglovin
  • Email
  • Facebook
  • Instagram

Archiwum

Popularne wpisy

  • podklad-eveline-liqyuid-control-opakowanie Eveline Liquid Control – podkład, który znają wszyscy!
  • Efekty miesięcznej kuracji olejkiem rycynowym
  • kosmetyczne-hity-z-apteki Kosmetyczne hity z apteki i to za grosze

Mój instagram

Jakby co, to ten powrót zimy to przeze mnie 🤭 Jakby co, to ten powrót zimy to przeze mnie 🤭
•
[reklama]

No bo może nie jesteście takim meteogramowym świrem jak ja ale szykuje nam się śnieg i mróz. Wszystko przez to, że w mojej pracowni nadal wisi "Let it snow" 😂
Przepraszam - to nie było zamierzone 🤪

Wzięłam się jednak w garść i większość galerii pręży się już dumnie w wiosennym wydaniu. Z salonem zaszalałam tak, że mam totalnie wielkanocny klimacik 🐣

Tu jeden z upatrzonych przeze mnie plakatów i ramka 30x40 w metalowym wydaniu. Odrobina słodyczy do loftowej surowości 🤭

A ponieważ to współpraca afiliacyjna to mam dla Was również dodatkowy kod zniżowy.

👉 Na hasło: PSEASTER

dodatkowe 10% rabatu, ważne do 26 marca, do końca dnia.
Oczywiście z wyłączeniem ramek i kategorii Selection - jak zawsze.

Macie na oku jakieś wiosenne plakaty?
________________________
#posterstore #posterstorecode #posterstorediscount #wnętrza #wallart #springdecorations #springdecoration #homedecor #unboxing #homedecorations #wnetrza #homestyles #easterwishes #easterdecor #easterdecorations #domoweinspiracje_ #livingroomdecor #kodrabatowy #homeanddecor #posters #springgallery #simpleandpure #pinterestaesthetic #eastereggs #beigeaesthetic #parisianvibes #dodatkidodomu #flatlayjournal #wielkanoc #wielkanocnedekoracje
Pora na wielkanocne dekoracje 🐇 • [reklama] Pora na wielkanocne dekoracje 🐇
•
[reklama]

Na bloga wjechał właśnie post z moimi wielkanocnymi dodatkami do salonu z @joompoland 🐰

Wiem, że Wielkanoc to nie Boże Narodzenie i każdy kąt nie musi rzygać jajkami i Zającami (uszanowanko ciotka - moja psiapsi zwie się tak z panieńskiego i chyba do końca życia będę się tak do niej zwracać 😅)no ale... nie umiem się powstrzymać przed "paroma" detalami 🤭

Wnętrz było u mnie ostatnio okrutnie mało bo i okrutnie mało było mnie na IG. Nie chcę się jednak obudzić z ręką w nocniku w okolicach listopada, stwierdzając, że znów rok mi zleciał na pracy i życio-ogarnianiu. A blog i IG to wyjątkowo moje najdłuższe i najulubieńsze hobby 🥰

Dlatego jeśli lubicie wiosenne akcenty w domu to wskakujcie na bloga - link w bio 👆

Dekorujecie dom na Wielkanoc czy takie rzeczy to raczej na Boże Narodzenie?
______________
#wystrójwnętrz #joompoland #joom #wnętrza #wnetrza #domoweinspiracje #domowe_inspiracje #interiordesign #interiordecor #interiorstyling #wielkanocnedekoracje #wielkanocneinspiracje #biblioteczka #wiosennedekoracje #springhomedecor #homedecor #homedecorations #homeinspo #kwiatywdomu #kwiatydoniczkowe #greenhome #windowlight #dekoracje #dodatki #loftstyle #livingroomdecor #livingroomideas #wewnetrza #homebookpl #diy
Kotu też nie ufaj... 🤭 • [reklama] Przysięg Kotu też nie ufaj... 🤭
•
[reklama]
Przysięgam... polowanie na wieńce z @joompoland to już mój nałóg 😅

Im bardziej szalony typ lepiej 🤣
W zeszłym roku 🍑 Zająca (Kasiu przepraszam, nie umiem Zając napisać z małej po tylu latach przyjaźni 😅) powisiała jeden dzień zanim zeżarł ją Zenek 😁

Tym razem nie jest tak śmiechowo, ale i tak marchewki robią robotę 😁 Stary płakał jak je kleił bo w transporcie odpadły, ale niech się czochra - dystans albo wszyscy zginiemy 😜

Czy Wy też dopiero ocknęliscie się, że zaraz Wielkanoc?
___________
#joompoland #joom #Wielkanoc #wielkanocnedekoracje #doordecor #doordecorations #springdoorwreath
#doorwreath #springwreath #funnydogs
#easterdecor #springhomedecor #homedecorations #homedecor #wiosennedekoracje #interiordesign #wnętrza #drzwi #welcomehome #dogbestfriend #springishere #mójdom #domoweinspiracje #homedecoration #homestyle #homeinspirations
Moje ulubione gadżety do zdjęć z @joompoland ❤️
•
[reklama]

Często pytacie mnie o dodatki do zdjęć. Szczerze mówiąc czasami w tej roli występują totalnie nieprzewidywalne rzeczy. Mam jednak swoich ulubieńców, którzy są eksploatowani szczególnie często 😍

👉 geometryczne bryły - nie są rewelacyjnej jakości, ale na Joom jest duży wybór i sympatyczne ceny
👉 akrylowe podesty i szklane kulki - ostatnio mój totalny must-have, zrobiłam z nimi masę zdjęć. U nas ciężko znaleźć.
👉 kamienne płytki - idealne np. do naturalnych kosmetyków. Mają piękną strukturę. Jedna dotarła potłuczona, ale Joom bez problemu i od ręki zwraca środki.
👉 blenda stołowa - spoko i w pionie i w poziomie. Moja już mocno zmęczona życiem, ale służy dzielnie do różnych odbić światła.
👉 mini statyw - Stary mi go nieco skrócił ale i tak ma regulowaną wysokość, fajny do budowania przestrzennych scenografii i przypinania np. gałązek do cieni
👉 szklane butelki w aptecznym stylu i szklane puzderka- fajne do lifestylowych lub takich laboratoryjnych ujęć. Butelki robią też za wazoniki.
👉 drewniana torba-koszyk - identyczna przewijała się na profilu włosowej marki Jennifer Aniston. Uwielbiam ją i używam notorycznie.
👉 rollery, maski ma oczy, gadżety włosowe - no i masa innych. Idealny wypełniacz do fot lifestylowych.

Pamiętajcie, że z kodem: JOOMPL 
macie dodatkowe 10% rabatu i darmową wysyłkę, a VAT jest od razu wliczany w koszty ❤️

Dajcie znać czy lubicie takie przeglądy - może wpadło Wam coś w oko? 🥰
#joompoland #joom #fotografiaproduktowa #gadżetydozdjęć #propsydozdjęć #phototips #photographytips #tipsandtricks #fotograf #zdjęciaproduktowe #zdjęciastylizowane #sesjaproduktowa #akcesoria #dodatki #lifestylephotography #productphotography #setdesign #setdesigner #productstylingtips #sceneryphotography #contentcreator #fotografia #stilllife_perfection #stilllifephotography #kobiecybiznes
Czy to jest przyjaźń czy to jest kochanie? 🍋 Czy to jest przyjaźń czy to jest kochanie? 🍋
•
[reklama]

Powiem Wam, że przez długi czas byłam raczej chłodno nastawiona do marek drogeryjnych. W ostatnich latach dobre składy i produkty, które faktycznie działają na konkretne potrzeby skóry to już jednak nie domena marek niszowych i profesjonalnych 😍

Jedną z moich faworytek na drogeryjnych półkach jest zdecydowanie marka @garnierpolska. Trafiam u nich ostatnio na same udane strzały, a niedawno na promocji kupiłam wszystkie ich maski w płacie na twarz i pod oczy bo mi świetnie służą (będzie post)💛

W ostatniej edycji @purebeauty_pl znalazłam tę z hitowej linii z witaminą C. Po prostu ją u-wiel-biam! To jest maska, która szczególne WOW daje gdy jesteście totalnie przemęczeni, niewyspani, a Wasza cera z daleka krzyczy, że smutno jej i źle 🙈

Po 15 minutach na twarzy cera jest:

👉 zdecydowanie nawilżona
👉 wygładzona
👉 zyskuje zdrowy kolor i rozświetlenie

Działa na mnie niczym witaminowy shot. Ale poza samym aspektem pielęgnacyjnym podoba mi się także to, że jest konkretne nasączona kremowym serum. Ma dobry rozmiar, rozsądne otwory no i w promocji możecie upolować ją w naprawdę korzystanej cenie. Teraz akurat w rossku - ja to hurtem zgarniam od razu wszystkie ulubione 😍

Definitywnie polecanko!

A może macie w zanadrzu jakieś maseczki do twarzy, które ostatnio totalnie Wam podpasowały? Dajcie znać 💛
________________
#purebeauty #purebeautybox #purebeauty_pl #garnier #skincare #facecare #haircare #skincareaddict #sheetmask #maskawpłachcie #witaminac #vitaminc #skincarejunkie #brightskin #glassskin #skincycling #glowskin #kosmetyki #pielegnacja #pielegnacjatwarzy #beautytips #radiantskin #naturalglow #perfectskin #cleangirl #cleangirlaesthetic #polecam #antiaging #zdrowaskóra #eveningskincare
Rozmaryn do włosów łykam jak pelikan 😍 • [ Rozmaryn do włosów łykam jak pelikan 😍
•
[reklama]

W ostatniej edycji @purebeauty_pl You're Cute znalazłam produkt, który od pierwszej chwili wzbudził moje największe zainteresowanie 😍

Dlaczego?

Z marką @ratedgreen_polska spotykam się pierwszy raz, a jako zapalona włosomaniaczka mam mega hype na rozmaryn. W moim boxie trafiłam właśnie na kurację Rosemary z rozmarynem i węglem o właściwościach regulujących.

Kurację możemy stosować na skórę głowy oraz na długość. U mnie sprawdza się cudownie! 

👉 Reguluje wydzielanie sebum
👉 Przedłuża świeżość 
👉 Niweluje problemy skórne 
👉 Nawilża 

Dodatek rozmarynu definitywnie pobudza włosy do wzrostu! Wszak ma potwierdzone działanie ❤️

Jestem totalnie na tak! 😍
_____________
#ratedgreen #purebeauty #purebeautybox #purebeauty_pl #włosing #wlosing #włosomaniaczki #rosemary #haircare #haircareaddict #haircareroutine #włosy #kosmetykinaturalne #naturalnekosmetyki #pielęgnacja #kosmetyki #kreconewlosy #koreanbeauty #koreancosmetics #haircareproducts #włosomaniaczka #dlugiewlosy #longhairdontcare #rozmaryn #hairgrowth #hairgrowthtips #hairgrowthproducts
Jakby co, to ten powrót zimy to przeze mnie 🤭 Jakby co, to ten powrót zimy to przeze mnie 🤭
•
[reklama]

No bo może nie jesteście takim meteogramowym świrem jak ja ale szykuje nam się śnieg i mróz. Wszystko przez to, że w mojej pracowni nadal wisi "Let it snow" 😂
Przepraszam - to nie było zamierzone 🤪

Wzięłam się jednak w garść i większość galerii pręży się już dumnie w wiosennym wydaniu. Z salonem zaszalałam tak, że mam totalnie wielkanocny klimacik 🐣

Tu jeden z upatrzonych przeze mnie plakatów i ramka 30x40 w metalowym wydaniu. Odrobina słodyczy do loftowej surowości 🤭

A ponieważ to współpraca afiliacyjna to mam dla Was również dodatkowy kod zniżowy.

👉 Na hasło: PSEASTER

dodatkowe 10% rabatu, ważne do 26 marca, do końca dnia.
Oczywiście z wyłączeniem ramek i kategorii Selection - jak zawsze.

Macie na oku jakieś wiosenne plakaty?
________________________
#posterstore #posterstorecode #posterstorediscount #wnętrza #wallart #springdecorations #springdecoration #homedecor #unboxing #homedecorations #wnetrza #homestyles #easterwishes #easterdecor #easterdecorations #domoweinspiracje_ #livingroomdecor #kodrabatowy #homeanddecor #posters #springgallery #simpleandpure #pinterestaesthetic #eastereggs #beigeaesthetic #parisianvibes #dodatkidodomu #flatlayjournal #wielkanoc #wielkanocnedekoracje
Pora na wielkanocne dekoracje 🐇 • [reklama] Pora na wielkanocne dekoracje 🐇
•
[reklama]

Na bloga wjechał właśnie post z moimi wielkanocnymi dodatkami do salonu z @joompoland 🐰

Wiem, że Wielkanoc to nie Boże Narodzenie i każdy kąt nie musi rzygać jajkami i Zającami (uszanowanko ciotka - moja psiapsi zwie się tak z panieńskiego i chyba do końca życia będę się tak do niej zwracać 😅)no ale... nie umiem się powstrzymać przed "paroma" detalami 🤭

Wnętrz było u mnie ostatnio okrutnie mało bo i okrutnie mało było mnie na IG. Nie chcę się jednak obudzić z ręką w nocniku w okolicach listopada, stwierdzając, że znów rok mi zleciał na pracy i życio-ogarnianiu. A blog i IG to wyjątkowo moje najdłuższe i najulubieńsze hobby 🥰

Dlatego jeśli lubicie wiosenne akcenty w domu to wskakujcie na bloga - link w bio 👆

Dekorujecie dom na Wielkanoc czy takie rzeczy to raczej na Boże Narodzenie?
______________
#wystrójwnętrz #joompoland #joom #wnętrza #wnetrza #domoweinspiracje #domowe_inspiracje #interiordesign #interiordecor #interiorstyling #wielkanocnedekoracje #wielkanocneinspiracje #biblioteczka #wiosennedekoracje #springhomedecor #homedecor #homedecorations #homeinspo #kwiatywdomu #kwiatydoniczkowe #greenhome #windowlight #dekoracje #dodatki #loftstyle #livingroomdecor #livingroomideas #wewnetrza #homebookpl #diy
Kotu też nie ufaj... 🤭 • [reklama] Przysięg Kotu też nie ufaj... 🤭
•
[reklama]
Przysięgam... polowanie na wieńce z @joompoland to już mój nałóg 😅

Im bardziej szalony typ lepiej 🤣
W zeszłym roku 🍑 Zająca (Kasiu przepraszam, nie umiem Zając napisać z małej po tylu latach przyjaźni 😅) powisiała jeden dzień zanim zeżarł ją Zenek 😁

Tym razem nie jest tak śmiechowo, ale i tak marchewki robią robotę 😁 Stary płakał jak je kleił bo w transporcie odpadły, ale niech się czochra - dystans albo wszyscy zginiemy 😜

Czy Wy też dopiero ocknęliscie się, że zaraz Wielkanoc?
___________
#joompoland #joom #Wielkanoc #wielkanocnedekoracje #doordecor #doordecorations #springdoorwreath
#doorwreath #springwreath #funnydogs
#easterdecor #springhomedecor #homedecorations #homedecor #wiosennedekoracje #interiordesign #wnętrza #drzwi #welcomehome #dogbestfriend #springishere #mójdom #domoweinspiracje #homedecoration #homestyle #homeinspirations
Moje ulubione gadżety do zdjęć z @joompoland ❤️
•
[reklama]

Często pytacie mnie o dodatki do zdjęć. Szczerze mówiąc czasami w tej roli występują totalnie nieprzewidywalne rzeczy. Mam jednak swoich ulubieńców, którzy są eksploatowani szczególnie często 😍

👉 geometryczne bryły - nie są rewelacyjnej jakości, ale na Joom jest duży wybór i sympatyczne ceny
👉 akrylowe podesty i szklane kulki - ostatnio mój totalny must-have, zrobiłam z nimi masę zdjęć. U nas ciężko znaleźć.
👉 kamienne płytki - idealne np. do naturalnych kosmetyków. Mają piękną strukturę. Jedna dotarła potłuczona, ale Joom bez problemu i od ręki zwraca środki.
👉 blenda stołowa - spoko i w pionie i w poziomie. Moja już mocno zmęczona życiem, ale służy dzielnie do różnych odbić światła.
👉 mini statyw - Stary mi go nieco skrócił ale i tak ma regulowaną wysokość, fajny do budowania przestrzennych scenografii i przypinania np. gałązek do cieni
👉 szklane butelki w aptecznym stylu i szklane puzderka- fajne do lifestylowych lub takich laboratoryjnych ujęć. Butelki robią też za wazoniki.
👉 drewniana torba-koszyk - identyczna przewijała się na profilu włosowej marki Jennifer Aniston. Uwielbiam ją i używam notorycznie.
👉 rollery, maski ma oczy, gadżety włosowe - no i masa innych. Idealny wypełniacz do fot lifestylowych.

Pamiętajcie, że z kodem: JOOMPL 
macie dodatkowe 10% rabatu i darmową wysyłkę, a VAT jest od razu wliczany w koszty ❤️

Dajcie znać czy lubicie takie przeglądy - może wpadło Wam coś w oko? 🥰
#joompoland #joom #fotografiaproduktowa #gadżetydozdjęć #propsydozdjęć #phototips #photographytips #tipsandtricks #fotograf #zdjęciaproduktowe #zdjęciastylizowane #sesjaproduktowa #akcesoria #dodatki #lifestylephotography #productphotography #setdesign #setdesigner #productstylingtips #sceneryphotography #contentcreator #fotografia #stilllife_perfection #stilllifephotography #kobiecybiznes
Czy to jest przyjaźń czy to jest kochanie? 🍋 Czy to jest przyjaźń czy to jest kochanie? 🍋
•
[reklama]

Powiem Wam, że przez długi czas byłam raczej chłodno nastawiona do marek drogeryjnych. W ostatnich latach dobre składy i produkty, które faktycznie działają na konkretne potrzeby skóry to już jednak nie domena marek niszowych i profesjonalnych 😍

Jedną z moich faworytek na drogeryjnych półkach jest zdecydowanie marka @garnierpolska. Trafiam u nich ostatnio na same udane strzały, a niedawno na promocji kupiłam wszystkie ich maski w płacie na twarz i pod oczy bo mi świetnie służą (będzie post)💛

W ostatniej edycji @purebeauty_pl znalazłam tę z hitowej linii z witaminą C. Po prostu ją u-wiel-biam! To jest maska, która szczególne WOW daje gdy jesteście totalnie przemęczeni, niewyspani, a Wasza cera z daleka krzyczy, że smutno jej i źle 🙈

Po 15 minutach na twarzy cera jest:

👉 zdecydowanie nawilżona
👉 wygładzona
👉 zyskuje zdrowy kolor i rozświetlenie

Działa na mnie niczym witaminowy shot. Ale poza samym aspektem pielęgnacyjnym podoba mi się także to, że jest konkretne nasączona kremowym serum. Ma dobry rozmiar, rozsądne otwory no i w promocji możecie upolować ją w naprawdę korzystanej cenie. Teraz akurat w rossku - ja to hurtem zgarniam od razu wszystkie ulubione 😍

Definitywnie polecanko!

A może macie w zanadrzu jakieś maseczki do twarzy, które ostatnio totalnie Wam podpasowały? Dajcie znać 💛
________________
#purebeauty #purebeautybox #purebeauty_pl #garnier #skincare #facecare #haircare #skincareaddict #sheetmask #maskawpłachcie #witaminac #vitaminc #skincarejunkie #brightskin #glassskin #skincycling #glowskin #kosmetyki #pielegnacja #pielegnacjatwarzy #beautytips #radiantskin #naturalglow #perfectskin #cleangirl #cleangirlaesthetic #polecam #antiaging #zdrowaskóra #eveningskincare
Rozmaryn do włosów łykam jak pelikan 😍 • [ Rozmaryn do włosów łykam jak pelikan 😍
•
[reklama]

W ostatniej edycji @purebeauty_pl You're Cute znalazłam produkt, który od pierwszej chwili wzbudził moje największe zainteresowanie 😍

Dlaczego?

Z marką @ratedgreen_polska spotykam się pierwszy raz, a jako zapalona włosomaniaczka mam mega hype na rozmaryn. W moim boxie trafiłam właśnie na kurację Rosemary z rozmarynem i węglem o właściwościach regulujących.

Kurację możemy stosować na skórę głowy oraz na długość. U mnie sprawdza się cudownie! 

👉 Reguluje wydzielanie sebum
👉 Przedłuża świeżość 
👉 Niweluje problemy skórne 
👉 Nawilża 

Dodatek rozmarynu definitywnie pobudza włosy do wzrostu! Wszak ma potwierdzone działanie ❤️

Jestem totalnie na tak! 😍
_____________
#ratedgreen #purebeauty #purebeautybox #purebeauty_pl #włosing #wlosing #włosomaniaczki #rosemary #haircare #haircareaddict #haircareroutine #włosy #kosmetykinaturalne #naturalnekosmetyki #pielęgnacja #kosmetyki #kreconewlosy #koreanbeauty #koreancosmetics #haircareproducts #włosomaniaczka #dlugiewlosy #longhairdontcare #rozmaryn #hairgrowth #hairgrowthtips #hairgrowthproducts
Jakby co, to ten powrót zimy to przeze mnie 🤭 Jakby co, to ten powrót zimy to przeze mnie 🤭
•
[reklama]

No bo może nie jesteście takim meteogramowym świrem jak ja ale szykuje nam się śnieg i mróz. Wszystko przez to, że w mojej pracowni nadal wisi "Let it snow" 😂
Przepraszam - to nie było zamierzone 🤪

Wzięłam się jednak w garść i większość galerii pręży się już dumnie w wiosennym wydaniu. Z salonem zaszalałam tak, że mam totalnie wielkanocny klimacik 🐣

Tu jeden z upatrzonych przeze mnie plakatów i ramka 30x40 w metalowym wydaniu. Odrobina słodyczy do loftowej surowości 🤭

A ponieważ to współpraca afiliacyjna to mam dla Was również dodatkowy kod zniżowy.

👉 Na hasło: PSEASTER

dodatkowe 10% rabatu, ważne do 26 marca, do końca dnia.
Oczywiście z wyłączeniem ramek i kategorii Selection - jak zawsze.

Macie na oku jakieś wiosenne plakaty?
________________________
#posterstore #posterstorecode #posterstorediscount #wnętrza #wallart #springdecorations #springdecoration #homedecor #unboxing #homedecorations #wnetrza #homestyles #easterwishes #easterdecor #easterdecorations #domoweinspiracje_ #livingroomdecor #kodrabatowy #homeanddecor #posters #springgallery #simpleandpure #pinterestaesthetic #eastereggs #beigeaesthetic #parisianvibes #dodatkidodomu #flatlayjournal #wielkanoc #wielkanocnedekoracje
Pora na wielkanocne dekoracje 🐇 • [reklama] Pora na wielkanocne dekoracje 🐇
•
[reklama]

Na bloga wjechał właśnie post z moimi wielkanocnymi dodatkami do salonu z @joompoland 🐰

Wiem, że Wielkanoc to nie Boże Narodzenie i każdy kąt nie musi rzygać jajkami i Zającami (uszanowanko ciotka - moja psiapsi zwie się tak z panieńskiego i chyba do końca życia będę się tak do niej zwracać 😅)no ale... nie umiem się powstrzymać przed "paroma" detalami 🤭

Wnętrz było u mnie ostatnio okrutnie mało bo i okrutnie mało było mnie na IG. Nie chcę się jednak obudzić z ręką w nocniku w okolicach listopada, stwierdzając, że znów rok mi zleciał na pracy i życio-ogarnianiu. A blog i IG to wyjątkowo moje najdłuższe i najulubieńsze hobby 🥰

Dlatego jeśli lubicie wiosenne akcenty w domu to wskakujcie na bloga - link w bio 👆

Dekorujecie dom na Wielkanoc czy takie rzeczy to raczej na Boże Narodzenie?
______________
#wystrójwnętrz #joompoland #joom #wnętrza #wnetrza #domoweinspiracje #domowe_inspiracje #interiordesign #interiordecor #interiorstyling #wielkanocnedekoracje #wielkanocneinspiracje #biblioteczka #wiosennedekoracje #springhomedecor #homedecor #homedecorations #homeinspo #kwiatywdomu #kwiatydoniczkowe #greenhome #windowlight #dekoracje #dodatki #loftstyle #livingroomdecor #livingroomideas #wewnetrza #homebookpl #diy
Kotu też nie ufaj... 🤭 • [reklama] Przysięg Kotu też nie ufaj... 🤭
•
[reklama]
Przysięgam... polowanie na wieńce z @joompoland to już mój nałóg 😅

Im bardziej szalony typ lepiej 🤣
W zeszłym roku 🍑 Zająca (Kasiu przepraszam, nie umiem Zając napisać z małej po tylu latach przyjaźni 😅) powisiała jeden dzień zanim zeżarł ją Zenek 😁

Tym razem nie jest tak śmiechowo, ale i tak marchewki robią robotę 😁 Stary płakał jak je kleił bo w transporcie odpadły, ale niech się czochra - dystans albo wszyscy zginiemy 😜

Czy Wy też dopiero ocknęliscie się, że zaraz Wielkanoc?
___________
#joompoland #joom #Wielkanoc #wielkanocnedekoracje #doordecor #doordecorations #springdoorwreath
#doorwreath #springwreath #funnydogs
#easterdecor #springhomedecor #homedecorations #homedecor #wiosennedekoracje #interiordesign #wnętrza #drzwi #welcomehome #dogbestfriend #springishere #mójdom #domoweinspiracje #homedecoration #homestyle #homeinspirations
Moje ulubione gadżety do zdjęć z @joompoland ❤️
•
[reklama]

Często pytacie mnie o dodatki do zdjęć. Szczerze mówiąc czasami w tej roli występują totalnie nieprzewidywalne rzeczy. Mam jednak swoich ulubieńców, którzy są eksploatowani szczególnie często 😍

👉 geometryczne bryły - nie są rewelacyjnej jakości, ale na Joom jest duży wybór i sympatyczne ceny
👉 akrylowe podesty i szklane kulki - ostatnio mój totalny must-have, zrobiłam z nimi masę zdjęć. U nas ciężko znaleźć.
👉 kamienne płytki - idealne np. do naturalnych kosmetyków. Mają piękną strukturę. Jedna dotarła potłuczona, ale Joom bez problemu i od ręki zwraca środki.
👉 blenda stołowa - spoko i w pionie i w poziomie. Moja już mocno zmęczona życiem, ale służy dzielnie do różnych odbić światła.
👉 mini statyw - Stary mi go nieco skrócił ale i tak ma regulowaną wysokość, fajny do budowania przestrzennych scenografii i przypinania np. gałązek do cieni
👉 szklane butelki w aptecznym stylu i szklane puzderka- fajne do lifestylowych lub takich laboratoryjnych ujęć. Butelki robią też za wazoniki.
👉 drewniana torba-koszyk - identyczna przewijała się na profilu włosowej marki Jennifer Aniston. Uwielbiam ją i używam notorycznie.
👉 rollery, maski ma oczy, gadżety włosowe - no i masa innych. Idealny wypełniacz do fot lifestylowych.

Pamiętajcie, że z kodem: JOOMPL 
macie dodatkowe 10% rabatu i darmową wysyłkę, a VAT jest od razu wliczany w koszty ❤️

Dajcie znać czy lubicie takie przeglądy - może wpadło Wam coś w oko? 🥰
#joompoland #joom #fotografiaproduktowa #gadżetydozdjęć #propsydozdjęć #phototips #photographytips #tipsandtricks #fotograf #zdjęciaproduktowe #zdjęciastylizowane #sesjaproduktowa #akcesoria #dodatki #lifestylephotography #productphotography #setdesign #setdesigner #productstylingtips #sceneryphotography #contentcreator #fotografia #stilllife_perfection #stilllifephotography #kobiecybiznes

Szukasz czegoś?

  • Główna
  • Polityka Prywatności
  • Oferta i Cennik

Znajdź mnie tez tutaj:

  • Facebook
  • Instagram

Copyright © 2023 · Jedno Spojrzenie · Szablon Creative Light

    Previous Post

  • Tylko w duecie – Alverde Anti Aging witaminowy krem na noc i płyn liftingujący z jagodami Goji

    Next Post

  • Kilka majowych nowości
  • Główna
  • Blog
    • Pielęgnacja
      • Pielęgnacja twarzy
      • Pielęgnacja ciała
      • Pielęgnacja włosów
    • Makeup
      • Kosmetyki kolorowe
      • Moje Makijaże
      • Lakiery do paznokci
      • Manicure
    • Zdrowie
      • Suplementy, zioła, kuracje
    • Lifestyle
      • Wnętrza
      • Kuchnia
      • Książki
      • Zapachy
      • Moda
  • Portfolio
    • Fotografia Produktowa
    • Fotografia Plenerowa
  • Oferta i Cennik
  • Kontakt