Jedno spojrzenie

fotografia produktowa i blog beauty&lifestyle

  • Główna
  • Blog
    • Pielęgnacja
      • Pielęgnacja twarzy
      • Pielęgnacja ciała
      • Pielęgnacja włosów
    • Makeup
      • Kosmetyki kolorowe
      • Moje Makijaże
      • Lakiery do paznokci
      • Manicure
    • Zdrowie
      • Suplementy, zioła, kuracje
    • Lifestyle
      • Wnętrza
      • Kuchnia
      • Książki
      • Zapachy
      • Moda
  • Portfolio
    • Fotografia Produktowa
    • Fotografia Plenerowa
  • Oferta i Cennik
  • Kontakt

Akcja mobilizacja i nie ma żadnych wymówek :)

06/06/2015 | 36 komentarzy

Kocham zimę, ale ta ostatni szara, bura, bezmroźna i bezśnieżna wywołała u mnie totalną załamkę. Z radością powitałam pierwsze, dłuższe dni i choć lato nigdy nie należało do moich ulubionych pór roku ( tak, wiem jestem dziwna ) to tym razem wyjątkowo mnie cieszy. Więcej światła=więcej chęci do życia, które trzeba spożytkować. Postanowiłam więc spisać nie gdzie indziej, ale właśnie na blogu, plan na nadchodzące miesiące. Przede wszystkim chodzi mi o kwestie zdrowotne, wiem już co to znaczy bać się poważnej choroby i jeśli mogę zrobić więcej, aby jej uniknąć to po prostu nie mam wymówek.

1. Więcej ruchu. 

Nie jestem typem wiercipięty, w zasadzie moje życie toczy się między pracą, a domem. Wstyd się przyznać, ale więcej siedzę niż chodzę i nie przeszkadza mi to. Nie odbija się to jednak dobrze ani na mojej kondycji. ani na mojej figurze. Cały czas wmawiam sobie, że jak wreszcie wyprowadzimy się z bloku i będę miała własne podwórko, ogródek bla bla bla to będę miała większą mobilizację. Guzik prawda, mobilizację zaczynam od już. Nie od jutra, nie od poniedziałku, a od dziś. Na dobry początek orbitrek. Jak już gdzieś wspominałam, zapłaciłam za niego więcej rat niż ilość razy jakie na nim ćwiczyłam co nagminnie wypomina mi mój facet. Czas udowodnić, że nie była to zwykła fanaberia 🙂

2. Racjonalne podejście do odżywiania.


Nie mogę powiedzieć, że nie zdrowo się odżywiam, wręcz przeciwnie, poza drobnymi grzeszkami typu kawałek ciasta, pączek raz na miesiąc czy chipsy raz na dwa miesiące naprawdę nie mam sobie wiele do zarzucenia. Jem sporo warzyw ( a właśnie nadchodzi na nie najlepszy sezon ), z owocami bywa gorzej, unikam smażenia, nie opycham się pustymi węglowodanami, zawsze jem śniadanie, nie jadam o późnych porach, ale jednak mam co nieco na sumieniu. Przede wszystkim jem nieregularnie. W pracy potrafię przesiedzieć 8 godzin na jednej kawie, są dni że zjadam tylko śniadanie i bardzo skromny obiad, a innego dnia zjadam konia z kopytami i ogonem. Ponieważ obiad jem ok. 16.30 to bywa on już moim ostatnim posiłkiem. Na kolację uwielbiam szklaneczkę piwa, albo dwie… i to wypadałoby zmienić 😀

3. Więcej ryb.


Wszędzie czytam o tym jak ważne są kwasy Omega 3 w diecie i choć naprawdę bardzo lubię ryby to jem je stosunkowo rzadko. Sama nie wiem czym to jest spowodowane, bo przecież to łatwy i szybki obiad, który spokojnie można przygotować na dwa dni. Rozważam także suplementy zawierające olej z kryla, to coś w sam raz na wysoki cholesterol, a ja wiem, że muszę szczególnie dbać o serce.

4. Mniej nerwów


Stres to jedno z najbardziej destrukcyjnych zjawisk w moim życiu. W zasadzie od prawie dwóch lat towarzyszy mi nieustannie, nie chcę zapeszać, ale mam taką cichą nadzieję, że wreszcie uda mi się go ograniczyć. Nie tylko pewne rzeczy ułożyły się po mojej myśli, ale i sama nauczyłam się sobie z nim radzić. Nie mam na to złotego patentu, ale po prostu zauważyłam, że warto cieszyć się nawet płotkami, a nie ciągle wypatrywać szczupaka 🙂

5. Lepsza organizacja czasu

Często mam wrażenie, że marnotrawię czas. Blogowanie tak naprawdę tego nie ułatwia, bo są to godziny spędzone przed komputerem, czasami owocne, a czasami „przesiedziane”, które mogłabym spożytkować zupełnie inaczej. Wielokrotnie zauważyłam, że gdy wrócę z pracy, zjem obiad i od razu zabieram się za jakieś konkretne obowiązki, to nie tylko mam spokój sumienia, ale i lepiej się czuję. Jednym zdaniem – koniec z zamulaniem.

A jak jest u Was? Macie jakieś plany „zdrowotne” na najbliższe miesiące? Czy na razie, tak jak ja, upajacie się przepięknym, długim weekendem? 🙂

Podobne posty

  • W poszukiwaniu inspiracji na podróż poślubną…W poszukiwaniu inspiracji na podróż poślubną…
  • Batch – przetwory są proste!Batch – przetwory są proste!
  • Niekosmetyczna wishlista z dylematemNiekosmetyczna wishlista z dylematem
Podziel się postem
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter

Komentarze

  1. An J napisał

    06/06/2015 o 18:40

    U mnie długi weekend przebiega pod znakiem pisania prac i nauki na studia…
    Także Ci co mogą, niech odpoczywają 😉

    Odpowiedz
    • JednoSpojrzenie napisał

      06/06/2015 o 20:13

      Znam ten ból, inżynierkę pisałam zimą, ale magisterkę na ostatnią chwilę. Trzeba się przemordować i potem jest już z górki 🙂 Owocnego pisania 🙂

      Odpowiedz
  2. lacquer-maniacs napisał

    06/06/2015 o 18:55

    A ja właśnie zjadłam smażoną kaszankę z cebulką 😛 No i teraz jest mi wstyd 😛 Generalnie też staram sie nie jeść tłusto, późno, nieregularnie, moją bolączką niestety nadal są słodycze… Ale stwierdziłam, że jak mam TE dni, to mi wolno 😛

    Odpowiedz
    • JednoSpojrzenie napisał

      06/06/2015 o 20:16

      No i niech Ci będzie na zdrowie 😀 Ja też lubię, ale ostatnio sama nad sobą straciłam kontrolę, potrzebuję trochę kondycji 🙂

      Odpowiedz
  3. Kingasbox.pl napisał

    06/06/2015 o 19:06

    Odżywianie i ruch, moje utrapienie odwieczne.. wszystko potrafię tylko tego nie potrafię.

    Odpowiedz
    • JednoSpojrzenie napisał

      09/06/2015 o 13:30

      U mnie chyba najgorzej jest z ruchem, jestem sportowym leniem 🙁

      Odpowiedz
  4. robaczeeek napisał

    06/06/2015 o 19:22

    A ja ostatnim czasem oprócz ciągłej rehabilitacji leże z tabletek i czytam 😉 ewentualnie pozwiedzam trochę Wrocław ale to juz rowerem. Oj ja zjadam paczkę chipsów tygodniowo bo lubię garść takich niezdrowych smakolykow na kolacje 😉

    Odpowiedz
    • JednoSpojrzenie napisał

      09/06/2015 o 13:35

      Ojej, to chyba coś przegapiłam. Co się stało? Trzymam kciuki za szybki powrót do zdrowia.

      Odpowiedz
  5. Nie Bieska napisał

    06/06/2015 o 20:10

    Super plan. U mnie niestety cienko, brak mobiluzacji… Ostatnio wróciłam jednak do… skakanki i więcej się ruszam przy pięknej pogodzie 🙂

    Odpowiedz
    • JednoSpojrzenie napisał

      09/06/2015 o 13:37

      Ta odrobina ruchu to i humor i radość i wszystko poprawia 🙂

      Odpowiedz
  6. simply_a_woman napisał

    06/06/2015 o 20:21

    powinnam wziąć z Ciebie przykład 🙂

    Odpowiedz
    • JednoSpojrzenie napisał

      09/06/2015 o 13:45

      Ehhh żeby jeszcze wcielanie w życie było tak łatwe, abym mogła stać się przykładem 🙂

      Odpowiedz
  7. Joa nowa napisał

    06/06/2015 o 22:08

    u mnie będzie podobnie jak u Ciebie 🙂 Oponka rośnie, a jak nie zacznę działać, to już w ogole nie będę mogła na siebie patrzeć…

    Odpowiedz
    • JednoSpojrzenie napisał

      09/06/2015 o 13:46

      No właśnie, a ja w przyszłym roku biorę ślub i tym bardziej chciałabym ładnie wyglądać 🙂

      Odpowiedz
  8. Michał Domański napisał

    06/06/2015 o 22:13

    dobre postanowienia to podstawa 🙂 a widzę, że masz właśnie takie 🙂 trzymam kciuki 🙂

    Odpowiedz
  9. Lucy nails napisał

    06/06/2015 o 22:34

    Mniej nerwów … łatwo powiedzieć …mnie się to nie udaje 🙁

    Odpowiedz
  10. Majlajf napisał

    06/06/2015 o 23:05

    …Czyli wszystko to, co i ja muszę zmienić. Ostatnio staram się jeść zdrowe posiłki w rozsądnych porcjach, ale z systematycznością mam ogromne problemy. Nie ma innej rady – trzeba przyzwyczaić się do jedzenia o określonych porach. Ale jak pomyślę o ruchu to aż mnie skręca, zwłaszcza teraz – latem, kiedy jedyne, na co mam ochotę to siedzieć pod wiatrakiem lub w wannie chłodnej wody 🙂

    Odpowiedz
  11. Megly napisał

    07/06/2015 o 03:48

    Życzę powodzenia dużo 🙂 Czasem taka mobilizacja jest dobra, aby się porządnie zmotywować. Ja też miałam takie postanowienia na obecny weekend i póki co się ich trzymam – był basen, rower, sporo ruchu. Odżywianie też raczej zdrowe 🙂 Pozdrawiam 🙂

    Odpowiedz
  12. Anonimowy napisał

    07/06/2015 o 07:57

    Ruchu mam az zanadto hihi pracy tez ryby jem w każdych ilościach nie lubie mięsa a jesli juz dopomina sie o niego organizm to tylko kurczak warzywa zjem w każdej ilości nawet surowe z owoców nie jem cytrusów nie moge za to sezonowe a w szczególności jagody w każdej ilości mozna by rzec hurtowo stres ja nauczyłam sie nad nim panować a miałam i mam dużo stresu
    Choroba wiem jak to jest gdy nie wiesz co dalej i w ktora stronę ruszyć z mniejszych plotek trzeba sie cieszyć a nie czekać na szczupaka hihi fajne określenie ale do mnie tez pasujące w końcu jestem Corka i wnuczka Śp wędkarzy dziadek i tato wędkowali ale juz ich z nami nie ma wiec kochana naucz sie panować nad stresem tak jak ja mniej chmur na niebie wiecej słońca małymi rzeczami sie trzeba cieszyć jak mozesz komuś sprawić radośc nie oczekując nic w zamian to jest dla mnie radość a my moze spotkamy sie kiedy następnym razem bede w pl buziaki Gosia

    Odpowiedz
  13. Geometry of Nature napisał

    07/06/2015 o 08:16

    Kochana – trzymam kciuki!!! Ja powoli wychodzę na prostą – praca w ciągłym ruchu, mniej nerwów – zaczęłam otaczać się fajnymi ludźmi 🙂 Patrząc na ilość obowiązków – czasowo jestem dość dobrze zorganizowana. Alkohol pijam, mniej więcej raz na dwa tygodnie (winko z mężem). Chyba największy problem mam z dietą… lubię zdrowe jedzonko ale liczne grzeszki często i gęsto wygrywają. POWODZENIA MartuŚ 😀

    Odpowiedz
  14. Beatrice napisał

    07/06/2015 o 11:31

    Ja zdecydowanie musze zacząć się wiecej ruszać. Świetny post

    Odpowiedz
  15. Turkusoowa napisał

    07/06/2015 o 13:49

    Trzymam kciuki żeby wszystkie punkty zostały spełnione 😀
    U mnie też pasowałoby lepiej się odżywiać i więcej ćwiczyć…poza tym nic zmieniać nie zamierzam 🙂

    Odpowiedz
  16. KosmetykoFanki napisał

    07/06/2015 o 17:25

    Też mam kochana orbitrek i też kurcze mi leży 🙁 Idę zaraz pobiegać choć tak bardzo mi się nie chcę to wiem ,że warto 🙂

    Odpowiedz
    • JednoSpojrzenie napisał

      09/06/2015 o 13:30

      Efekty nie są szybkie, ale jak zaczynają się pojawiać to są super i do tego są długotrwałe. Dla mnie to super sport bo nie obciąża bardzo serca i stawów 🙂

      Odpowiedz
  17. An gie napisał

    07/06/2015 o 17:48

    Ja właśnie zrealizowałam postanowienie "więcej ruchu" i chyba faktycznie dobrze byłoby to wprowadzić w życie na stałe 🙂

    Odpowiedz
    • JednoSpojrzenie napisał

      09/06/2015 o 13:28

      Oj tak, ja w zeszłym roku się tak zmobilizowałam i efekty były świetne. Więcej energii, radości, a i figura lepsza, ale potem znów olałam sprawę 🙁

      Odpowiedz
  18. Syla napisał

    07/06/2015 o 22:14

    Taki plan i mnie by się przydał, ale nie wiem kto by go za mnie wcielił w życie 🙂

    Odpowiedz
    • JednoSpojrzenie napisał

      09/06/2015 o 13:28

      Ja się mobilizuję, najgorzej mi idą te regularne posiłki 🙁

      Odpowiedz
  19. żaneta serocka napisał

    08/06/2015 o 09:18

    Ja kocham wiosnę. Zimą wchodzę w zimowy sen, depresyjny nastrój. Latem pracuję po 12-14 godzi więc ciężko o wolny czas. Postaram się lepiej dysponować krótkimi chwilami wolności i znałeś też momenty na relaks. Powodzenia

    Odpowiedz
    • JednoSpojrzenie napisał

      09/06/2015 o 13:27

      No ja od dwóch lat właśnie z zimą mam podobnie, tym bardziej że u mnie jest totalnie bezśnieżna, szara, bura i ponura. Lato widzę jest u Ciebie bardzo pracujące, jeśli mogę wiedzieć to jaka branża?

      Odpowiedz
  20. malwina dobosz napisał

    08/06/2015 o 09:28

    Widze ,ze toje postanowienia czerwcowe sa bardzo podobne do moich noworocznych. U mnie tez kuleje regularność posiłków. I chyba to jest najgorsze, bo jak mawia moja mama-biolog jak jemy nieregularnie to organizm przestawia sie na magazynowanie wszystkiego co zje. jemy mało a rozmiar rośnie. U mnie było odwrotnie jak chodziłam do pracy to jadłam reglanie bo byłam zmuszona cos zjeść przed wyjściem bo bym do 9 nie wytrzymała. ''Więcej ruchu'' popieram serdecznie. Ja zaczęłam od ciwczen na youtubie Które powtarzam w zaciszu domowym ,pol h zawsze sie znajdzie:)

    Odpowiedz
    • JednoSpojrzenie napisał

      09/06/2015 o 13:25

      No dokładnie, ten mechanizm właśnie tak działa. Głodzony organizm myśli, że musi wszystko zmagazynować a gorsze czasy. Strasznie dla mnie trudna jest ta regularność. Śniadanie to w sumie jedyny regularny posiłek w moim przypadku bo jem je zawsze przed wyjściem do pracy.
      Też doszłam do wniosku, że bez przesady z tym " nie mam czasu" godzina dziennie to naprawdę nie jest masakra i jakoś ją muszę wygospodarować 🙂

      Odpowiedz
  21. Colourful Vanity Case napisał

    08/06/2015 o 16:32

    słowo pisane bardziej mobilizuje do działania 🙂 a publiczne już w ogóle 🙂 Zatem trzymam kciuki 🙂

    Odpowiedz
    • JednoSpojrzenie napisał

      09/06/2015 o 13:22

      Właśnie tym się kierowałam, że jak tutaj to napiszę to będzie mi wstyd jeśli nie poczynię żadnych postępów. Z regularnością posiłków trochę kicha, ale na orbitreku zasuwam 🙂

      Odpowiedz
  22. Jaskółcze Ziele napisał

    07/07/2015 o 06:40

    Widzę, że Ty też jesteś wielbicielką zupy chmielowej na kolację 🙂 U mnie zdecydowanie przydałoby się więcej ruchu, do tego chciałabym przez wakacje przeczytać ogromną ilość książek – zawsze w wakacje nadrabiam to, czego nie przeczytałam w roku akademickim… Generalnie z książkami idzie mi znacznie lepiej 😀

    Odpowiedz
    • JednoSpojrzenie napisał

      09/07/2015 o 21:31

      U mnie chyba też z książkami najlepiej, bo zupa chmielowa na kolacje jak była tak i jest 🙂

      Odpowiedz

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Zapraszam Cię w świat kosmetyków, książek i zdrowego stylu życia. Hasło „dobry skład” to moja myśl przewodnia, choć czasami przecież warto zgrzeszyć.

czytaj dalej

  • Bloglovin
  • Email
  • Facebook
  • Instagram

Archiwum

Popularne wpisy

  • miod-manuka-health-propharma- wlasciwosci A czy Ty znasz już miód Manuka?
  • skin-academy-zero-krem-na-noc-pod-oczy Skin Academy ZERO – 100% natury
  • Efekty miesięcznej kuracji olejkiem rycynowym

Mój instagram

Słoneczna fota na tę paskudną wiosnę... 🌞
•
Plan na dziś? Proseczko, książeczka i pójście spać wcześniej niż o 3.00 🙄
Ostatni tydzień to była praca na pełnych obrotach, dodajmy do kompletu malucha w domu, męża w domu, psa w domu i już jakby to ująć - robi się 3 do ogarniania 🙈
•
Ale ze wszystkim się wyrobiłam i mogę spokojnie naskrobać parę słów o moich dwóch ulubieńcach od @bielenda.professional z linii Supremelab 🧪🥽
Znalazłam je w poszczególnych edycjach @beglossypl Goldenbox i gdyby nie pudełka to zapewne nigdy nie wpadłyby w moje ręce 😍
❗❗❗ Pamiętajcie - kosmetyk nie musi byc naturalny żeby mieć dobry skład ❗❗❗
A Bielenda ostatnio naprawdę zachwyca składami. Dodajmy, że ta linia Professional to fantastyczny zestaw substancji aktywnych, które robią dobrze mojej cerze ❤️
•
💛 Barierowy eliksir hydro-odżywczy z kompleksem NMF - to mój najlepszy pomocnik przy kuracji retinolem. Cudownie koi skórę, nawilża, tworzy delikatną warstwę ochronną, a dodatkowo pięknie wspomaga walkę z trądzikiem, zmiękcza i wygładza. Zgadałam się kiedyś z @annemarie.blog i nie jestem odosobniona w swoich odczuciach. Ten eliksir to petarda dla wymagającej cery także w trakcie agresywnych kuracji.
💚 Normalizujący tonik z kompleksem antybakteryjnym - mieć 32 lata i sezonowe nawroty trądziku to po prostu jakby "wygrać drugą młodość". Szkoda, że nie wygrałam w tej loterii jędrnego tyłka i -10 kg 🙄
Toniki kocham miłością wielką, a ten napakowany jest substancjami aktywnymi, które robią robotę. Wycisza zmiany, koi, wygładza i rozjaśnia. Miszczuniu!

Mamie ostatnio podrzuciłam krem liftingujący i też mówi, że jest fajnie. Wygląda na to, że @bielenda naprawdę ma się czym pochwalić.
•
A Wy trafiłyście ostatnio na jakieś kosmetyczne perełki?
_________________
#bielenda #bielendaprofessional #beglossy #kosmetyki #kosmetykiprofesjonalne #skincare #professionalskincare #skincareroutine #hitykosmetyczne #professionalcare #niacynamide #arginine #antiacne #tonik #toner #krem #eliksir #pielęgnacja #pielęgnacjatwarzy #productphotography #productphotographer #fotografka #fotografiaproduktowa #sesjaproduktowa #whiteflowers #jaderoller #inspiredbypetals #flowersmakemehappy #piątek #photographyprops
#nofilterneeded 🏞↴ • Takich zdjęć to tu n #nofilterneeded 🏞↴
•
Takich zdjęć to tu nie ma, a może powinny być?
Na szybko, telefonem, bez filtra, bez cudów - sama natura 📸
Niestety i tak musiałam przyciąć żeby mi się na Insta zmieściło, ale chmury goniące słońce dawały cudny efekt 🌤
•
Dziś pierwszy raz od wieków rzuciłam wszystkie obowiązki i dałam się zabrać na wycieczkę.
Kawa w kubki, sok, wafle z kajmakiem - rozpusta 😍 tak odwykłam od świeżego powietrza, że aż głowa mnie boli 😆
•
I na deser powiem tylko jedno - pracoholizm to zuooo...
•
Udanego tygodnia! ❤
__________________
#nofilter #zalew #zalewsulejowski #bezfiltra #natura #rodzinnie #odpoczynek #pracoholik #urlop #polskajestpiękna #polska #łódzkie #wycieczka #oneshoot #wartozobaczyć #niedziela #woda #spokój #relaks #czasdlasiebie #czas #czaswolny #polandisbeautiful #beautifulpoland #placetovisit #naturephotography #phonephotography #phonephoto #phoneshoot
Wykańczanie wykańcza... Co mnie nie zabije to za Wykańczanie wykańcza... Co mnie nie zabije to zabije mojego chłopa 🤣↴
•
Niedługo stukną nam 2 lata w nowym domu. Jakkolwiek komicznie by to nie zabrzmiało - żadne pomieszczenie nie jest w 100% wykończone 🙄
Mój mąż wyznaje filozofię: zacznę wszystko, skończę nigdy... 😆
Dziś patrzę jak mocuje się z huśtawką do ogrodu i choć naprawdę nie chciałabym być wredną zołzą to musiałam zapytać, czy siedzisko też zamierza zrobić czy skończymy na samej ramie 🤪
•
W sypialni sytuacja podobna choć tu brakuje już " tylko" listew i oświetlenia ( miało być takie super, " żebyś mogła sobie lampeczkę nagiąć jak książkę będziesz czytała" i co? I jajco - pstryczek włącza nic, a ja dalej korzystam ze starej lampki ) 🤓
Stwierdziłam jednak, że ja nie będę czekać na jego wenę do roboty i rozpoczęłam akcję urządzanie 💪
Ta półka-drabinka marzyła mi się od dawna 😍
Żebym mogła postawić sobie dzbanek z wodą, świeczkę, książki, które czekają na stosie hańby, Kindla czy podręczne kosmetyki. Idealną wypatrzyłam na allegro, a że kosztowała grosze to mówię" biere!"🤗
Po rozpakowaniu paczki - lekka konsternacja 🙄
O ile same półki spoko, to ten cały "stelaż" był delikatnie mówiąc - do dupy, surowe drewno, ale z gatunku brzydkiego, jakieś takie jakby sto lat leżało... No lipton level master. Nie chciało mi się jednak dymić i zwracać choć byłam przekonana, że za jakieś 10 lat może zostanie doprowadzona do stanu używalności. A tu niespodzianka! 😍
•
Stary kupił lakierobejcę, umalował, skręcił i to wszystko tylko w tydzień!
Szok, niedowierzanie i łzy w oczach 😂
Półka stoi już drugi tydzień i teraz już tylko na liście życzeń została mi makrama nad łóżko, kosze z trawy i marzenie o drewnianych żaluzjach #tylewygrać 😂
Historię lustra zostawię Wam na inny raz 😎
__________________
#sypialnia #małżeńskieżycie #cierpliwość #mążiżona #półka #wnętrza #wykańczanie #urządzanie #allegro #wnetrze #bedroomdesign #makrama #oświetlenie #skandynawskistyl #żaluzjedrewniane #sansevieria #chamedora #rośliniara #skrzydłokwiat #flowersmakemehappy #kwiatywdomu #zielone #lustro #pościel #plakaty #bedroominspiration #bedroomdecor #bedroomideas #scandinavianstyle
Czy bodypositive idzie w parze z pracą nad sobą? Czy bodypositive idzie w parze z pracą nad sobą? 🤔
•
Ten temat ostatnio wiele razy przwinął mi się w różnych artykułach. Niektórzy dziwią się jak można mówić o akceptacji i selflove, a jednocześnie ćwiczyć, odchudzać się, malować i ogólnie rzecz ujmując - upiększać 😎
No bo skoro nasze ciało nie jest od podobania się i nie musimy się wpisywać w obowiązujące kanony urody lansowane przez media to po co? 🙄
•
Moim zdaniem, z którym nie musicie się zgadzać - jedno absolutnie nie wyklucza drugiego. Najważniejsze to robić coś dla siebie, z własnej potrzeby i przekonań 💪
Czy akceptuję siebie? Im jestem starsza tym łatwiej mi to przychodzi. Nie oznacza to jednak, że nie mogę np. dążyć do wyszczuplenia sylwetki bo tak mi się podoba 😎
•
Przez ostatnie tygodnie towarzyszyły mi w mojej ujędrniającej przeprawie kosmetyki od @caudalie

🌿 koncentrat wyszczuplający
🌿 scrub Crushed Cabernet
🌿 liftingująco-ujędrniający balsam do ciała Vinosculpt

A do tego eco drenująca herbata ziołowa 🥃

Powiedzmy sobie szczerze - nie oczekiwałam, że kosmetyki i herbata mnie odchudzą bo odchudza deficyt kaloryczny, a ujędrniają ćwiczenia ALE systematyczne szczotkowanie ciała na sucho, uzupełnione dopasowanymi kosmetykami naprawdę niesamowicie spotęgowało ten efekt 😍

👉 Scrub to moja wielka miłość 😍To konkretny zdzierak czyli taki, jakie najbardziej lubię.
👉 Balsam do ciała ma cudowną, masełkowatą konsystencję. Fantastycznie nawilża, lekko napina skórę i mocno wygładza. Do tego pachnie obłędnie! 💗
👉 Koncentrat wyszczuplający to suchy olejek wzbogacony aktywnymi substancjami, nadaje skórze aksamitną gładkość i działa drenująco.

A herbatka poza tym, że jest pyszna to faktycznie ma składniki podkręcające metabolizm. Kto lubi cynamon ten zna efekt 💗

Stosujecie kosmetyki o takim kierunkowym działaniu?
____________________
#współpraca #caudalie #modelowaniesylwetki #kosmetykinaturalne #naturalnekosmetyki #nawilżanie #vinosculpt #firming #firmingcream #firmingskin #bodycream #bodyoil #bodyscrub #wyszczuplanie #redukcja #ćwiczenia #dieta #herbata #drenaż #odchudzanie #bodypositive #selfcare #selflove #fotografiaproduktowa #packshot #productphotography #productdesign #kosmetyki #uroda
Someone New - książka, która wgniotła mnie w f Someone New - książka, która wgniotła mnie w fotel... 😳🌈↴
•
Zastanawiam się co napisać o tych książkach żeby od razu nie zrobić tłustego spoilera 🙉 
💗 O Someone New naprawdę ciężko napisać bez uchylania choćby rąbka tajemnicy.
A wierzcie mi, gdy tajemnica wychodzi w niej na jaw, dosłownie nas zatyka 😲
To nie jest zwykła młodzieżówka, to nie jest zwykły romans, to powieść ukazująca realia osób LGBT+ także w aspekcie "technicznym"🤓

Moim zdaniem autorka świetnie i niesamowicie realnie nakreśliła postaci wraz z ich wadami i zaletami. Trudny temat ujęty tak, że wielu rzeczy możemy dowiedzieć się nawet gdy wstydzimy się zapytać. A przede wszystkim to idealna lektura o TOLERANCJI ( w naszym kraju to trudne słowo ), walce o własne ja i przede wszystki miłości ponad wszelkie granice 💗💗💗

💗 Someone Else jest już nieco delikatniejsza i "prostsza" za to znów wstrzela się w trudny temat rasizmu, ale także odmiennych usposobień. Mamy ekstrawertyka i introwertyczkę, mamy świetną fabułę o pasji, o niełatwym friendzone, ale również od tolerancji i wyzbyciu się przeświadczenia " co pomyślą o mnie inni " 💪

Nie chcę Wam przytaczać opisów wydawnictwa, bo możecie przeczytać je u @wydawnictwojaguar. Mogę tylko powiedzieć, że choć to teoretycznie młodzieżówka dla "młodych dorosłych" to tak naprawdę te powieśći to lektura dla każdego. Ja wiem, że walka z homofobią czy rasizmem to czasami jak walka z wiatrakami, ale tym bardziej cieszy mnie to, że autorki dla młodszego pokolenia potrafią pokazać, jak ważny jest to temat 💪

Polecam, polecam i jeszcze raz polecam 💗
_____________________
#someonenew #someoneelse #laurakneidl #bookstagrampl #bookstagram #bookstagramtopasja #polskibookstagram #newadultbooks #newadultromance #powieść #książka #książki #czytambokocham #czytaniejestfajne #lgbtpolska #lgbtlove #trans #tolerancja #tolerance #pastelcolors #pastelaesthetic #pastelpink #booklover #bookphotography #bookaholic #booknerd #bookreview #openyourmind #miłość #lovestory
Duet idealny nie tylko do torebki 🤎🛍↴ • Duet idealny nie tylko do torebki 🤎🛍↴
•
Mam ostatnio kryzys mocy wszelkiej 😪 Dosłownie... Nawet na czytanie nie mam weny, a to oznacza, że sytuacja jest krytyczna 🙈 Z mojego zdjęciowego marazmu wyciągnęły mnie ostatnio... kosmetyczki! Jakkolwiek szaleńczo by to nie brzmiało, gdy tylko dotarły do mnie dwa wybrane przeze mnie modele z nowej kolekcji LUX od @_top_choice_ wiedziałam, że należą im się wyjątkowe foty 😍
•
Ich design to kwintesencja tego co kocham - kolorystyka, ażury i cudny klimat boho 🌾 Ale poza wyglądem są też funkcjonalne. Niedawno pokazywałam Wam je na stories z bliska - są w zapisanych relacjach, zakładka "nowości" 👆
Obie mają rozmiar idealny do torebki i mogą pełnić rolę ogarniacza bałaganu a mówię to ja - królowa chaosu 😎
•
🤎 Prostokątna wydaje się być niepozorna, ale dzięki swojemu kształtowi i szerokości jest mega pojemna. Do tego wygodna rączka, za którą możemy ją np. zawiesić. W środku dodatkowe kieszonki do utrzymania porządku. Genialna do codziennych przyborów makijażowych.
🤎 Saszetka ma zgrabny kształt i zmieści się nawet w niewielkiej torebce. Idealna w roli organizera na drobiazgi wszelkiej maści. Przy wakacyjnych wyjazdach sprawdzi się do przechowywania dokumentów.
Obie są bardzo prządnie wykonane, ale to mnie nie dziwi bo mam już kosmetyczki z tej firmy i służą mi od dawna.
W bio @_top_choice_ znajdziecie listę sklepów, w których możecie je znaleźć 👌
•
Robicie takie wiosenne porządki w swoich kosmetykach i torebkach? Czego używacie do organizacji? 🧐
____________________
#kosmetyczka #kosmetyczki #topchoice #makeupbag #cosmeticbag #bohostyle #nudemakeup #bohochic #bohovibes #bohofashion #boholove #boholife #saszetka #organizer #organizacja #kapelusz #waitingforsummer #summervibes #beautylover #topchoice #akcesoria #akcesoriakosmetyczne #lifestylephotography #lifestylephoto #moda #perły #fotografialifestyle #brownaesthetic #dreamalittledream #rustykalnedekoracje

*post powstał we współpracy z marką Top Choice i zawiera moją subiektywną opinię o produktach
Słoneczna fota na tę paskudną wiosnę... 🌞
•
Plan na dziś? Proseczko, książeczka i pójście spać wcześniej niż o 3.00 🙄
Ostatni tydzień to była praca na pełnych obrotach, dodajmy do kompletu malucha w domu, męża w domu, psa w domu i już jakby to ująć - robi się 3 do ogarniania 🙈
•
Ale ze wszystkim się wyrobiłam i mogę spokojnie naskrobać parę słów o moich dwóch ulubieńcach od @bielenda.professional z linii Supremelab 🧪🥽
Znalazłam je w poszczególnych edycjach @beglossypl Goldenbox i gdyby nie pudełka to zapewne nigdy nie wpadłyby w moje ręce 😍
❗❗❗ Pamiętajcie - kosmetyk nie musi byc naturalny żeby mieć dobry skład ❗❗❗
A Bielenda ostatnio naprawdę zachwyca składami. Dodajmy, że ta linia Professional to fantastyczny zestaw substancji aktywnych, które robią dobrze mojej cerze ❤️
•
💛 Barierowy eliksir hydro-odżywczy z kompleksem NMF - to mój najlepszy pomocnik przy kuracji retinolem. Cudownie koi skórę, nawilża, tworzy delikatną warstwę ochronną, a dodatkowo pięknie wspomaga walkę z trądzikiem, zmiękcza i wygładza. Zgadałam się kiedyś z @annemarie.blog i nie jestem odosobniona w swoich odczuciach. Ten eliksir to petarda dla wymagającej cery także w trakcie agresywnych kuracji.
💚 Normalizujący tonik z kompleksem antybakteryjnym - mieć 32 lata i sezonowe nawroty trądziku to po prostu jakby "wygrać drugą młodość". Szkoda, że nie wygrałam w tej loterii jędrnego tyłka i -10 kg 🙄
Toniki kocham miłością wielką, a ten napakowany jest substancjami aktywnymi, które robią robotę. Wycisza zmiany, koi, wygładza i rozjaśnia. Miszczuniu!

Mamie ostatnio podrzuciłam krem liftingujący i też mówi, że jest fajnie. Wygląda na to, że @bielenda naprawdę ma się czym pochwalić.
•
A Wy trafiłyście ostatnio na jakieś kosmetyczne perełki?
_________________
#bielenda #bielendaprofessional #beglossy #kosmetyki #kosmetykiprofesjonalne #skincare #professionalskincare #skincareroutine #hitykosmetyczne #professionalcare #niacynamide #arginine #antiacne #tonik #toner #krem #eliksir #pielęgnacja #pielęgnacjatwarzy #productphotography #productphotographer #fotografka #fotografiaproduktowa #sesjaproduktowa #whiteflowers #jaderoller #inspiredbypetals #flowersmakemehappy #piątek #photographyprops
#nofilterneeded 🏞↴ • Takich zdjęć to tu n #nofilterneeded 🏞↴
•
Takich zdjęć to tu nie ma, a może powinny być?
Na szybko, telefonem, bez filtra, bez cudów - sama natura 📸
Niestety i tak musiałam przyciąć żeby mi się na Insta zmieściło, ale chmury goniące słońce dawały cudny efekt 🌤
•
Dziś pierwszy raz od wieków rzuciłam wszystkie obowiązki i dałam się zabrać na wycieczkę.
Kawa w kubki, sok, wafle z kajmakiem - rozpusta 😍 tak odwykłam od świeżego powietrza, że aż głowa mnie boli 😆
•
I na deser powiem tylko jedno - pracoholizm to zuooo...
•
Udanego tygodnia! ❤
__________________
#nofilter #zalew #zalewsulejowski #bezfiltra #natura #rodzinnie #odpoczynek #pracoholik #urlop #polskajestpiękna #polska #łódzkie #wycieczka #oneshoot #wartozobaczyć #niedziela #woda #spokój #relaks #czasdlasiebie #czas #czaswolny #polandisbeautiful #beautifulpoland #placetovisit #naturephotography #phonephotography #phonephoto #phoneshoot
Wykańczanie wykańcza... Co mnie nie zabije to za Wykańczanie wykańcza... Co mnie nie zabije to zabije mojego chłopa 🤣↴
•
Niedługo stukną nam 2 lata w nowym domu. Jakkolwiek komicznie by to nie zabrzmiało - żadne pomieszczenie nie jest w 100% wykończone 🙄
Mój mąż wyznaje filozofię: zacznę wszystko, skończę nigdy... 😆
Dziś patrzę jak mocuje się z huśtawką do ogrodu i choć naprawdę nie chciałabym być wredną zołzą to musiałam zapytać, czy siedzisko też zamierza zrobić czy skończymy na samej ramie 🤪
•
W sypialni sytuacja podobna choć tu brakuje już " tylko" listew i oświetlenia ( miało być takie super, " żebyś mogła sobie lampeczkę nagiąć jak książkę będziesz czytała" i co? I jajco - pstryczek włącza nic, a ja dalej korzystam ze starej lampki ) 🤓
Stwierdziłam jednak, że ja nie będę czekać na jego wenę do roboty i rozpoczęłam akcję urządzanie 💪
Ta półka-drabinka marzyła mi się od dawna 😍
Żebym mogła postawić sobie dzbanek z wodą, świeczkę, książki, które czekają na stosie hańby, Kindla czy podręczne kosmetyki. Idealną wypatrzyłam na allegro, a że kosztowała grosze to mówię" biere!"🤗
Po rozpakowaniu paczki - lekka konsternacja 🙄
O ile same półki spoko, to ten cały "stelaż" był delikatnie mówiąc - do dupy, surowe drewno, ale z gatunku brzydkiego, jakieś takie jakby sto lat leżało... No lipton level master. Nie chciało mi się jednak dymić i zwracać choć byłam przekonana, że za jakieś 10 lat może zostanie doprowadzona do stanu używalności. A tu niespodzianka! 😍
•
Stary kupił lakierobejcę, umalował, skręcił i to wszystko tylko w tydzień!
Szok, niedowierzanie i łzy w oczach 😂
Półka stoi już drugi tydzień i teraz już tylko na liście życzeń została mi makrama nad łóżko, kosze z trawy i marzenie o drewnianych żaluzjach #tylewygrać 😂
Historię lustra zostawię Wam na inny raz 😎
__________________
#sypialnia #małżeńskieżycie #cierpliwość #mążiżona #półka #wnętrza #wykańczanie #urządzanie #allegro #wnetrze #bedroomdesign #makrama #oświetlenie #skandynawskistyl #żaluzjedrewniane #sansevieria #chamedora #rośliniara #skrzydłokwiat #flowersmakemehappy #kwiatywdomu #zielone #lustro #pościel #plakaty #bedroominspiration #bedroomdecor #bedroomideas #scandinavianstyle
Czy bodypositive idzie w parze z pracą nad sobą? Czy bodypositive idzie w parze z pracą nad sobą? 🤔
•
Ten temat ostatnio wiele razy przwinął mi się w różnych artykułach. Niektórzy dziwią się jak można mówić o akceptacji i selflove, a jednocześnie ćwiczyć, odchudzać się, malować i ogólnie rzecz ujmując - upiększać 😎
No bo skoro nasze ciało nie jest od podobania się i nie musimy się wpisywać w obowiązujące kanony urody lansowane przez media to po co? 🙄
•
Moim zdaniem, z którym nie musicie się zgadzać - jedno absolutnie nie wyklucza drugiego. Najważniejsze to robić coś dla siebie, z własnej potrzeby i przekonań 💪
Czy akceptuję siebie? Im jestem starsza tym łatwiej mi to przychodzi. Nie oznacza to jednak, że nie mogę np. dążyć do wyszczuplenia sylwetki bo tak mi się podoba 😎
•
Przez ostatnie tygodnie towarzyszyły mi w mojej ujędrniającej przeprawie kosmetyki od @caudalie

🌿 koncentrat wyszczuplający
🌿 scrub Crushed Cabernet
🌿 liftingująco-ujędrniający balsam do ciała Vinosculpt

A do tego eco drenująca herbata ziołowa 🥃

Powiedzmy sobie szczerze - nie oczekiwałam, że kosmetyki i herbata mnie odchudzą bo odchudza deficyt kaloryczny, a ujędrniają ćwiczenia ALE systematyczne szczotkowanie ciała na sucho, uzupełnione dopasowanymi kosmetykami naprawdę niesamowicie spotęgowało ten efekt 😍

👉 Scrub to moja wielka miłość 😍To konkretny zdzierak czyli taki, jakie najbardziej lubię.
👉 Balsam do ciała ma cudowną, masełkowatą konsystencję. Fantastycznie nawilża, lekko napina skórę i mocno wygładza. Do tego pachnie obłędnie! 💗
👉 Koncentrat wyszczuplający to suchy olejek wzbogacony aktywnymi substancjami, nadaje skórze aksamitną gładkość i działa drenująco.

A herbatka poza tym, że jest pyszna to faktycznie ma składniki podkręcające metabolizm. Kto lubi cynamon ten zna efekt 💗

Stosujecie kosmetyki o takim kierunkowym działaniu?
____________________
#współpraca #caudalie #modelowaniesylwetki #kosmetykinaturalne #naturalnekosmetyki #nawilżanie #vinosculpt #firming #firmingcream #firmingskin #bodycream #bodyoil #bodyscrub #wyszczuplanie #redukcja #ćwiczenia #dieta #herbata #drenaż #odchudzanie #bodypositive #selfcare #selflove #fotografiaproduktowa #packshot #productphotography #productdesign #kosmetyki #uroda
Someone New - książka, która wgniotła mnie w f Someone New - książka, która wgniotła mnie w fotel... 😳🌈↴
•
Zastanawiam się co napisać o tych książkach żeby od razu nie zrobić tłustego spoilera 🙉 
💗 O Someone New naprawdę ciężko napisać bez uchylania choćby rąbka tajemnicy.
A wierzcie mi, gdy tajemnica wychodzi w niej na jaw, dosłownie nas zatyka 😲
To nie jest zwykła młodzieżówka, to nie jest zwykły romans, to powieść ukazująca realia osób LGBT+ także w aspekcie "technicznym"🤓

Moim zdaniem autorka świetnie i niesamowicie realnie nakreśliła postaci wraz z ich wadami i zaletami. Trudny temat ujęty tak, że wielu rzeczy możemy dowiedzieć się nawet gdy wstydzimy się zapytać. A przede wszystkim to idealna lektura o TOLERANCJI ( w naszym kraju to trudne słowo ), walce o własne ja i przede wszystki miłości ponad wszelkie granice 💗💗💗

💗 Someone Else jest już nieco delikatniejsza i "prostsza" za to znów wstrzela się w trudny temat rasizmu, ale także odmiennych usposobień. Mamy ekstrawertyka i introwertyczkę, mamy świetną fabułę o pasji, o niełatwym friendzone, ale również od tolerancji i wyzbyciu się przeświadczenia " co pomyślą o mnie inni " 💪

Nie chcę Wam przytaczać opisów wydawnictwa, bo możecie przeczytać je u @wydawnictwojaguar. Mogę tylko powiedzieć, że choć to teoretycznie młodzieżówka dla "młodych dorosłych" to tak naprawdę te powieśći to lektura dla każdego. Ja wiem, że walka z homofobią czy rasizmem to czasami jak walka z wiatrakami, ale tym bardziej cieszy mnie to, że autorki dla młodszego pokolenia potrafią pokazać, jak ważny jest to temat 💪

Polecam, polecam i jeszcze raz polecam 💗
_____________________
#someonenew #someoneelse #laurakneidl #bookstagrampl #bookstagram #bookstagramtopasja #polskibookstagram #newadultbooks #newadultromance #powieść #książka #książki #czytambokocham #czytaniejestfajne #lgbtpolska #lgbtlove #trans #tolerancja #tolerance #pastelcolors #pastelaesthetic #pastelpink #booklover #bookphotography #bookaholic #booknerd #bookreview #openyourmind #miłość #lovestory
Duet idealny nie tylko do torebki 🤎🛍↴ • Duet idealny nie tylko do torebki 🤎🛍↴
•
Mam ostatnio kryzys mocy wszelkiej 😪 Dosłownie... Nawet na czytanie nie mam weny, a to oznacza, że sytuacja jest krytyczna 🙈 Z mojego zdjęciowego marazmu wyciągnęły mnie ostatnio... kosmetyczki! Jakkolwiek szaleńczo by to nie brzmiało, gdy tylko dotarły do mnie dwa wybrane przeze mnie modele z nowej kolekcji LUX od @_top_choice_ wiedziałam, że należą im się wyjątkowe foty 😍
•
Ich design to kwintesencja tego co kocham - kolorystyka, ażury i cudny klimat boho 🌾 Ale poza wyglądem są też funkcjonalne. Niedawno pokazywałam Wam je na stories z bliska - są w zapisanych relacjach, zakładka "nowości" 👆
Obie mają rozmiar idealny do torebki i mogą pełnić rolę ogarniacza bałaganu a mówię to ja - królowa chaosu 😎
•
🤎 Prostokątna wydaje się być niepozorna, ale dzięki swojemu kształtowi i szerokości jest mega pojemna. Do tego wygodna rączka, za którą możemy ją np. zawiesić. W środku dodatkowe kieszonki do utrzymania porządku. Genialna do codziennych przyborów makijażowych.
🤎 Saszetka ma zgrabny kształt i zmieści się nawet w niewielkiej torebce. Idealna w roli organizera na drobiazgi wszelkiej maści. Przy wakacyjnych wyjazdach sprawdzi się do przechowywania dokumentów.
Obie są bardzo prządnie wykonane, ale to mnie nie dziwi bo mam już kosmetyczki z tej firmy i służą mi od dawna.
W bio @_top_choice_ znajdziecie listę sklepów, w których możecie je znaleźć 👌
•
Robicie takie wiosenne porządki w swoich kosmetykach i torebkach? Czego używacie do organizacji? 🧐
____________________
#kosmetyczka #kosmetyczki #topchoice #makeupbag #cosmeticbag #bohostyle #nudemakeup #bohochic #bohovibes #bohofashion #boholove #boholife #saszetka #organizer #organizacja #kapelusz #waitingforsummer #summervibes #beautylover #topchoice #akcesoria #akcesoriakosmetyczne #lifestylephotography #lifestylephoto #moda #perły #fotografialifestyle #brownaesthetic #dreamalittledream #rustykalnedekoracje

*post powstał we współpracy z marką Top Choice i zawiera moją subiektywną opinię o produktach
Słoneczna fota na tę paskudną wiosnę... 🌞
•
Plan na dziś? Proseczko, książeczka i pójście spać wcześniej niż o 3.00 🙄
Ostatni tydzień to była praca na pełnych obrotach, dodajmy do kompletu malucha w domu, męża w domu, psa w domu i już jakby to ująć - robi się 3 do ogarniania 🙈
•
Ale ze wszystkim się wyrobiłam i mogę spokojnie naskrobać parę słów o moich dwóch ulubieńcach od @bielenda.professional z linii Supremelab 🧪🥽
Znalazłam je w poszczególnych edycjach @beglossypl Goldenbox i gdyby nie pudełka to zapewne nigdy nie wpadłyby w moje ręce 😍
❗❗❗ Pamiętajcie - kosmetyk nie musi byc naturalny żeby mieć dobry skład ❗❗❗
A Bielenda ostatnio naprawdę zachwyca składami. Dodajmy, że ta linia Professional to fantastyczny zestaw substancji aktywnych, które robią dobrze mojej cerze ❤️
•
💛 Barierowy eliksir hydro-odżywczy z kompleksem NMF - to mój najlepszy pomocnik przy kuracji retinolem. Cudownie koi skórę, nawilża, tworzy delikatną warstwę ochronną, a dodatkowo pięknie wspomaga walkę z trądzikiem, zmiękcza i wygładza. Zgadałam się kiedyś z @annemarie.blog i nie jestem odosobniona w swoich odczuciach. Ten eliksir to petarda dla wymagającej cery także w trakcie agresywnych kuracji.
💚 Normalizujący tonik z kompleksem antybakteryjnym - mieć 32 lata i sezonowe nawroty trądziku to po prostu jakby "wygrać drugą młodość". Szkoda, że nie wygrałam w tej loterii jędrnego tyłka i -10 kg 🙄
Toniki kocham miłością wielką, a ten napakowany jest substancjami aktywnymi, które robią robotę. Wycisza zmiany, koi, wygładza i rozjaśnia. Miszczuniu!

Mamie ostatnio podrzuciłam krem liftingujący i też mówi, że jest fajnie. Wygląda na to, że @bielenda naprawdę ma się czym pochwalić.
•
A Wy trafiłyście ostatnio na jakieś kosmetyczne perełki?
_________________
#bielenda #bielendaprofessional #beglossy #kosmetyki #kosmetykiprofesjonalne #skincare #professionalskincare #skincareroutine #hitykosmetyczne #professionalcare #niacynamide #arginine #antiacne #tonik #toner #krem #eliksir #pielęgnacja #pielęgnacjatwarzy #productphotography #productphotographer #fotografka #fotografiaproduktowa #sesjaproduktowa #whiteflowers #jaderoller #inspiredbypetals #flowersmakemehappy #piątek #photographyprops
#nofilterneeded 🏞↴ • Takich zdjęć to tu n #nofilterneeded 🏞↴
•
Takich zdjęć to tu nie ma, a może powinny być?
Na szybko, telefonem, bez filtra, bez cudów - sama natura 📸
Niestety i tak musiałam przyciąć żeby mi się na Insta zmieściło, ale chmury goniące słońce dawały cudny efekt 🌤
•
Dziś pierwszy raz od wieków rzuciłam wszystkie obowiązki i dałam się zabrać na wycieczkę.
Kawa w kubki, sok, wafle z kajmakiem - rozpusta 😍 tak odwykłam od świeżego powietrza, że aż głowa mnie boli 😆
•
I na deser powiem tylko jedno - pracoholizm to zuooo...
•
Udanego tygodnia! ❤
__________________
#nofilter #zalew #zalewsulejowski #bezfiltra #natura #rodzinnie #odpoczynek #pracoholik #urlop #polskajestpiękna #polska #łódzkie #wycieczka #oneshoot #wartozobaczyć #niedziela #woda #spokój #relaks #czasdlasiebie #czas #czaswolny #polandisbeautiful #beautifulpoland #placetovisit #naturephotography #phonephotography #phonephoto #phoneshoot
Wykańczanie wykańcza... Co mnie nie zabije to za Wykańczanie wykańcza... Co mnie nie zabije to zabije mojego chłopa 🤣↴
•
Niedługo stukną nam 2 lata w nowym domu. Jakkolwiek komicznie by to nie zabrzmiało - żadne pomieszczenie nie jest w 100% wykończone 🙄
Mój mąż wyznaje filozofię: zacznę wszystko, skończę nigdy... 😆
Dziś patrzę jak mocuje się z huśtawką do ogrodu i choć naprawdę nie chciałabym być wredną zołzą to musiałam zapytać, czy siedzisko też zamierza zrobić czy skończymy na samej ramie 🤪
•
W sypialni sytuacja podobna choć tu brakuje już " tylko" listew i oświetlenia ( miało być takie super, " żebyś mogła sobie lampeczkę nagiąć jak książkę będziesz czytała" i co? I jajco - pstryczek włącza nic, a ja dalej korzystam ze starej lampki ) 🤓
Stwierdziłam jednak, że ja nie będę czekać na jego wenę do roboty i rozpoczęłam akcję urządzanie 💪
Ta półka-drabinka marzyła mi się od dawna 😍
Żebym mogła postawić sobie dzbanek z wodą, świeczkę, książki, które czekają na stosie hańby, Kindla czy podręczne kosmetyki. Idealną wypatrzyłam na allegro, a że kosztowała grosze to mówię" biere!"🤗
Po rozpakowaniu paczki - lekka konsternacja 🙄
O ile same półki spoko, to ten cały "stelaż" był delikatnie mówiąc - do dupy, surowe drewno, ale z gatunku brzydkiego, jakieś takie jakby sto lat leżało... No lipton level master. Nie chciało mi się jednak dymić i zwracać choć byłam przekonana, że za jakieś 10 lat może zostanie doprowadzona do stanu używalności. A tu niespodzianka! 😍
•
Stary kupił lakierobejcę, umalował, skręcił i to wszystko tylko w tydzień!
Szok, niedowierzanie i łzy w oczach 😂
Półka stoi już drugi tydzień i teraz już tylko na liście życzeń została mi makrama nad łóżko, kosze z trawy i marzenie o drewnianych żaluzjach #tylewygrać 😂
Historię lustra zostawię Wam na inny raz 😎
__________________
#sypialnia #małżeńskieżycie #cierpliwość #mążiżona #półka #wnętrza #wykańczanie #urządzanie #allegro #wnetrze #bedroomdesign #makrama #oświetlenie #skandynawskistyl #żaluzjedrewniane #sansevieria #chamedora #rośliniara #skrzydłokwiat #flowersmakemehappy #kwiatywdomu #zielone #lustro #pościel #plakaty #bedroominspiration #bedroomdecor #bedroomideas #scandinavianstyle
Czy bodypositive idzie w parze z pracą nad sobą? Czy bodypositive idzie w parze z pracą nad sobą? 🤔
•
Ten temat ostatnio wiele razy przwinął mi się w różnych artykułach. Niektórzy dziwią się jak można mówić o akceptacji i selflove, a jednocześnie ćwiczyć, odchudzać się, malować i ogólnie rzecz ujmując - upiększać 😎
No bo skoro nasze ciało nie jest od podobania się i nie musimy się wpisywać w obowiązujące kanony urody lansowane przez media to po co? 🙄
•
Moim zdaniem, z którym nie musicie się zgadzać - jedno absolutnie nie wyklucza drugiego. Najważniejsze to robić coś dla siebie, z własnej potrzeby i przekonań 💪
Czy akceptuję siebie? Im jestem starsza tym łatwiej mi to przychodzi. Nie oznacza to jednak, że nie mogę np. dążyć do wyszczuplenia sylwetki bo tak mi się podoba 😎
•
Przez ostatnie tygodnie towarzyszyły mi w mojej ujędrniającej przeprawie kosmetyki od @caudalie

🌿 koncentrat wyszczuplający
🌿 scrub Crushed Cabernet
🌿 liftingująco-ujędrniający balsam do ciała Vinosculpt

A do tego eco drenująca herbata ziołowa 🥃

Powiedzmy sobie szczerze - nie oczekiwałam, że kosmetyki i herbata mnie odchudzą bo odchudza deficyt kaloryczny, a ujędrniają ćwiczenia ALE systematyczne szczotkowanie ciała na sucho, uzupełnione dopasowanymi kosmetykami naprawdę niesamowicie spotęgowało ten efekt 😍

👉 Scrub to moja wielka miłość 😍To konkretny zdzierak czyli taki, jakie najbardziej lubię.
👉 Balsam do ciała ma cudowną, masełkowatą konsystencję. Fantastycznie nawilża, lekko napina skórę i mocno wygładza. Do tego pachnie obłędnie! 💗
👉 Koncentrat wyszczuplający to suchy olejek wzbogacony aktywnymi substancjami, nadaje skórze aksamitną gładkość i działa drenująco.

A herbatka poza tym, że jest pyszna to faktycznie ma składniki podkręcające metabolizm. Kto lubi cynamon ten zna efekt 💗

Stosujecie kosmetyki o takim kierunkowym działaniu?
____________________
#współpraca #caudalie #modelowaniesylwetki #kosmetykinaturalne #naturalnekosmetyki #nawilżanie #vinosculpt #firming #firmingcream #firmingskin #bodycream #bodyoil #bodyscrub #wyszczuplanie #redukcja #ćwiczenia #dieta #herbata #drenaż #odchudzanie #bodypositive #selfcare #selflove #fotografiaproduktowa #packshot #productphotography #productdesign #kosmetyki #uroda

Szukasz czegoś?

  • Główna
  • Polityka Prywatności
  • Oferta i Cennik

Znajdź mnie tez tutaj:

  • Facebook
  • Instagram

Copyright © 2021 · Jedno Spojrzenie · Szablon Creative Light

    Previous Post

  • Tylko w duecie – Alverde Anti Aging witaminowy krem na noc i płyn liftingujący z jagodami Goji

    Next Post

  • Mów mi ŻARÓWKA – neonowa sukienka od Romwe
  • Główna
  • Blog
    • Pielęgnacja
      • Pielęgnacja twarzy
      • Pielęgnacja ciała
      • Pielęgnacja włosów
    • Makeup
      • Kosmetyki kolorowe
      • Moje Makijaże
      • Lakiery do paznokci
      • Manicure
    • Zdrowie
      • Suplementy, zioła, kuracje
    • Lifestyle
      • Wnętrza
      • Kuchnia
      • Książki
      • Zapachy
      • Moda
  • Portfolio
    • Fotografia Produktowa
    • Fotografia Plenerowa
  • Oferta i Cennik
  • Kontakt