Od wielu lat przykładam dużą wagę do odpowiedniej porcji błonnika w mojej diecie. Niby tyle się o tym mówi, a nadal wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego jak ważną rolę pełni w naszym odżywianiu. Latem jest łatwiej – ogrom sezonowych warzyw i owoców ułatwia życie, ale od jesieni do wiosny nie jest już tak prosto. Moim wsparciem dla jelit jest preparat Colon C, który sprawdza się zarówno u mnie jak i u mojego męża.
Colon C – nie tylko regulacja
Prawdę powiedziawszy, ten suplement mało komu trzeba przedstawiać. Jest na rynku od wielu lat i jego jakość i popularność mówi sama za siebie. Sięgają po niego osoby, które chcą wesprzeć pracę swoich jelit. Poprawić perystaltykę i ułatwić wypróżnianie. Ale Colon C niesie za sobą mnóstwo pozytywnych aspektów charakterystycznych dla błonnika. Ja skusiłam się na niego również z racji na to, że pomaga kontrolować poziom cholesterolu we krwi, a miewałam z nim problemu. A żywe kultury bakterii kwasu mlekowego to dodatkowy atut – w końcu nasza odporność pochodzi właśnie z jelit.
Colon C to preparat, który w naturalny sposób poprawia naszą przemianę materii. Właściwa praca jelit ma wpływ nie tylko na łatwość w wypróżnianiu, ale również chroni przed zaparciami i uczuciem ciężkości. Każdy kto choć raz doświadczył tego problemu wie, że to nie tylko dyskomfort fizyczny i pogorszone samopoczucie, ale również negatywny wpływ na samoocenę. Nadal mnóstwo osób uważa temat za wstydliwy i krępuje się o nim rozmawiać. Warto więc zapewnić sobie naturalne wsparcie pracy jelit, a zaparcia przestają być dokuczliwą przypadłością.
Skład suplementu
Dla mnie ważnym aspektem jest to, że preparat składa się zarówno ze stałej frakcji błonnika ( łupina nasienna babki jajowatej ) jak i jego rozpuszczalnej formy ( inulina z korzenia cykorii ). A dodatkowo szczepy bakterii kwasu mlekowego są świetnym wsparciem np. po antybiotykoterapii.
Forma podania to również kwestia, o której warto wspomnieć.
Colon C jest preparatem w proszku, a więc jego przyswajalność jest zdecydowanie lepsza no i sam proces rozpuszczenia w wodzie o wiele przyjemniejszy. Ja mam jednak na niego inny sposób.
Smoothie Bowl czyli podrasuj swoje smoothie z Colon C
Smoothie, koktajle i wszelkie typy shaków ( i jak tam to jeszcze nazwać ) to mój podstawowy element drugiego śniadania. Często przygotowuję sobie szklankę i pędzę dalej pracować. Gdy mam więcej czasu robię smoothie bowl żeby ucieszyć także oczy. Co znalazło się w mojej dzisiejszej miseczce mocy?
- szklanka maślanki
- 2 kosteczki zamrożonego, rozdrobnionego szpinaku
- banan – 1 sztuka
- kiwi – 1 sztuka
- 1 czubata łyżeczka Colon C
- płatki migdałowe do dekoracji
Do blendera wlałam maślankę, dorzuciłam 3/4 banana, pół kiwi, szpinak i Colon C. Zblendowałam na gładko. Następnie udekorowałam pozostałymi owocami i płatkami migdałowymi. Słodkie, chrupiące i pyszne! A do tego z pewnością sycące.
Pro Tipy?
Suplement stosujemy 2 razy dziennie po 1 czubatej łyżeczce. Jeśli bierzecie leki na stałe to godzinkę po lub przed zażyciem. To preparat dla dorosłych i dzieci po 12 roku życia. No i oczywiście pamiętajcie, aby wypijać odpowiednią ilość płynów bo tylko wtedy całe przedsięwzięcie ma sens.
Biorąc pod uwagę nadchodzące święta, warto wspomagać się naturalnie, aby w pełni cieszyć się czasem spędzonym z rodziną. Przykre dolegliwości nie mają wtedy szans na zepsucie świątecznej atmosfery.
